Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

bueno, despues de un mesecito de relax culinario vuelvo al ruedo, no es que me haya pasado especialmente pero me he estancado sobre los 84 kg, y hay que apretar un poco antes de las navidades, el comienzo de mi dieta hace ya tiempo, pero poco a poco vamos mejorando ahi van mis cifras....
Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............28-11-08..........75,3kg.....................04-12-08..........75,1kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................08-12-09.........83.7
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................09-12-08 .........83,7

animo a todos y al final lo que te hace perder peso es la constancia y el estar siempre atento, si tu hijo se deja un yogurt a medias no te lo comas.... ni el trozo d galleta ese ni naaaaaaaa
a los que esperan churumbeles enhorabuena, es una cosa maravillosa, cuesta mucho dejartelos en casa para ir al campo, asi que me estoy abonando a las nocturnas a las 6 de la mañana...
salu2
salu2

 

por cierto muniltz rapel a tu lado un aficionadillo, mira que saber que pesaras el año que viene....
salu2

 

Mucha suerte a todos tios, esto es constancia...

 

Gracias Jalll, no me habia dado cuenta. Arreglado

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............28-11-08..........75,3kg.....................04-12-08..........75,1kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................08-12-08.........83.7kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................09-12-08 .........83,7

Animo a todos-as

 

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................08-12-08.........83.7kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................09-12-08 .........83,7

Buena semana - 0,6 kg (no me haré muchas ilusiones pues la bascula a veces nos "equivoca", pero si funciona mal la diferencia a +/- será siempre la misma) finalmente la tasa para comenzar de "verdad" será despues del roscón de Reyes, nos quedan etapas duras... recordad: ¡CACA NENE!

 

Aunque sean malas fechas yo tambien me apunto. En setiembre cuando llegué del camino frances pesaba 67.800 kg. y la semana pasada estaba en alerta roja con :machineg: 71.600. Ahora una semana despues peso 70.500 kg. y mi meta son los 65:bravo:bravo:bravo aunque realmente son muchos los años que no los he visto. Mido 1.70 y soy mujer.
Animo pues todos lo necesitamos en estas fechas que se acercan.

 

bueno pues una semana despues actualizamos a.... 82.9 esta mañanita, no me lo puedo creer si he hecho una semana de:toilet2 ... en fin a ver si consigo consolidarlo.... animos a todos y que la fuerza os acompañe, que estos dias va a hacer falta....
Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................08-12-08.........83.7kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
salu2

 

hola

 

Otra semana que ha ido bien, -1.6kg. Actualizo la lista

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9

Por cierto, alguno vais a correr. Lo digo porque he estado yendo las dos ultimas semanas (y por lo que parece funciona para bajar peso), pero me han empezado a doler las rodillas un monton. Tengo los pies cabos, y uso unas zapatillas viejas. Alguien me ha comentado que comprar unas zapatillas buenas de correr puede arreglar el problema. Alguna sugerencia?

Animo a todos/as

 

Bueno, hay que ponerse metas alcanzables, por lo que de momento espero no llegar a 100 para reyes... después... a saco!!!

Por cierto, lo de las zapatillas es MUY importante. No es necesario dejarse mucho dinero y se nota...

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3

 

Me añado a la lista pues el otro dia no lo hice


Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3
dortoka..........06-12-08...........71.6 kg.................13-12-08..........70.5 kg

 

Después de 1 mes de ausencia remontamos la carga con -2.3 kg en este mes hasta situarnos en 96 kg, casi 20 kg perdidos desde el inicio y unos 10 que faltan para el objetivo....

Decir que este mes y algo que he tenido de paron ha sido intencionado, intentando mantener el peso, ya sabeis que cuando se pierde mucho seguido puede haber problemas de estrias y esas cosas, asi lo que he hecho es q el cuerpo se acostumbre al nuevo peso en este descanso y ahora a seguir, y de momento bien, ni estrias ni pellejo colgando ni na de na

TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................17-12-08...........96 kg

 

STUMPI como va la cosa????

Venga que cuando terminemos esto vamos a organizar una KDD Gastronomica y nos vamos a meter entre pecho y espalda un chuleton del copon 8)

 

Je je, está bien este post, prometo sumarme después de fiestas, que ahora me da miedo ponerme una firma de esas con el peso y dentro de unas semanas comprobar que estoy fuera de la escala :mrgreen:

 

Yo tambien me añado, que tampoco lo hice en su meomento

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3
dortoka..........06-12-08...........71.6 kg.................13-12-08..........70.5 kg
Orwell...........06-12-08...........87.5......................17-12-08..........86.3 kg

cuidaros estas navidades

Saludos

 

Yo tamBien me añado, que tampoco lo hice en su meomento

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................06-12-08...........92.2kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3
dortoka..........06-12-08...........71.6 kg.................13-12-08..........70.5 kg
Orwell...........06-12-08...........87.5......................17-12-08..........86.3 kg
GONZALEZ1971 18-12-08……….97KG

FELICAS FIESTAS

 

Ya vereis que pocos nos pasamos por este post en las proximas 2-3 semanas unkyunky

 

Pues yo sere la unica o una de las pocas personas porque me he puesto un objetivo y este es que al estar tan cerquita del 70 pues estrenar el año con la cifra 69 puede valer incluso 69.9.
Por cierto, esta semana solamente baje 300 gramillos, ahora estoy en 70.200 y es que no he podido rodar en toda la semana pues aqui en el norte ha llovido de continuo:tonifane pero hoy al no hacerlo me tome la revancha y me he quedado muy agusto pues el mono era tremendo, en el cuenta kilometros marcaba 82 km, de verdad, vaya dos meses por la parte norte!!!!!! Eso si la de fotos y videos que he sacado a los rios de la zona por donde ruedo, espectaculare!!!!!!!!!!!!

 

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................20-12-08...........93.4kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................21-11-08..........87Kg
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3
dortoka..........06-12-08...........71.6 kg.................13-12-08..........70.5 kg
Orwell...........06-12-08...........87.5......................17-12-08..........86.3 kg
GONZALEZ1971 18-12-08……….97KG

He cogido 1.2 kg en estas dos semanas... a pesar de que han sido dos semanas buenas en le tema de comida(ningun dia me di una buena cena ni comida) y estaba todo el dia comiendo fruta... u.u Y bebiendo unos 2 litros de zumo al dia, ya que el agua ahora no entra tan facil como en el verano.

Y justo cuando por fin he podido coger la bici despues de los examens y de la tendiditis. Esta semana me he echo 118 km en 3 dias. Y tambien he estado haciendo flexiones y abdominales, pero dudo que en tan poco tiempo haya cogido tanto peso muscular en esos sitios.

Alguien sabe a que se debe esta subida de peso? es malo comer tanta fruta(me he podido estar comiendo todos los dias unas 4 mandarinas, un par de naranjas y otras dos manzanas mas o menos)? Deberia no tomar tanto zumo?

Por cierto, a mi tambien me tendreis por aqui estos dias, vaya bien o mal, aunque por ahora estoy aguantando muy bien, a pesar de que se esta empezando a llenar la casa de dulces xD.

 

Bueno, pues otro kilito y medio menos, ya falta menos para los 80.

Lilith.................13-10-08........62,9kg.....................08-12-08..........61,8kg
Emiliokm0..........24-4-08..........94kg.......................28-10-08.............86kg
blastor.............19-9-08..........92,5kg.....................29-10-08..........91,6kg
TonyMurcia.......01-9-08........109,5kg.....................30-10-08...........98,3kg
triobservador....27-8-08..........90,7kg......................13-11-08..........78,7kg
stumpi.............01-7-08.........115,6kg....................27-11-08..........100,3kg
gamberro.........25-10-08..........92,5kg....................31-10-08...........90,1kg
ornitier............25-10-08..........97.1kg....................20-12-08...........93.4kg
SirNoonan........23-09-08.......100,40kg....................27-11-08.........92,60kg
celituning........27-10-08..........88.9kg.....................05-11-08..........87.3kg
carhermon.......13-10-08...........95 kg.....................05-12-08............84 kg
abla56............04-12-08..........75,1kg.....................11-12-08..........74,5kg
MemeAltillo......03-11-08..........65,0kg.....................
necius.............04-11-08..........110kg.....................
Olaitz..............06-11-08............73kg.....................
RaulSales.........09-11-08 .......106,4kg.....................
Sandra............10-11-08.........64 kg........................
Leopoldo..........10-11-08.........94kg........................
Seixi................19-05-08........107kg.......................08-12-08..........83Kg
JRDGrove .........12-11-08.........87Kg .....................20-12-08 ........84,4
manolin28 .......05-06-08 ..........87.7.......................22-11-08........78.5
atreyu............ 24-11-08.........115.8 ...................... 01-12-08....... 112,1
MiticoPeter.......10-11-08...........85.3kg.................... 05-12-08.........83,1
SLAYER_G.3......19-06-08.........105 Kg.....................02-12-08.........83.6Kg
muniltz............01-12-08.........85.7kg......................15-12-08.........82.1kg
xexobtt...........8-12-2008........102kg.......................
tri-victor ......... 9-12-2008....... 97,4kg
jalll................23-7-2007.........107.........................16-12-08 .........82,9
agotado.........16-12-2008........95,3
dortoka..........06-12-08...........71.6 kg.................13-12-08..........70.5 kg
Orwell...........06-12-08...........87.5......................17-12-08..........86.3 kg
GONZALEZ1971 18-12-08……….97KG