Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Robertotoledo, 27 Ago 2008.

Página 29 de 135
  1. PROTECH

    PROTECH Señor del Chimano

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    :artista
    Aqui esta el fallo, LordPatoDeGoma parece ser que te has sumado desde unas cuantas paginas antes de la ultima en ese momento, y nos has dejado a unos cuantos fuera.
    Por favor, si os quereis añadir, quotear la ultima lista y añadiros. Que es lo que han hecho todos, por eso al quotear el ultimo nosotros no seguimos quedando fuera.
    Voy a actualizarlo.
     
    PROTECH, 28 Ene 2009
    #561
  2. muniltz

    muniltz Miembro

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    Mendian gora, mendian behera!
    Felicidades Seixi, la verdad es que eres todo un ejemplo de que el que la sigue la consigue.

    Protech, para actualizar la lista tienes que copiarla y pegarla en tu mensaje con los cambios que quieras anadir.
     
    muniltz, 28 Ene 2009
    #562
  3. PROTECH

    PROTECH Señor del Chimano

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    Ahora si!!!!, faltabamos los que estamos en rojo.


    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 24/01/2009 = 90,1kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 24/01/2009 = 66,8kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 24/01/2009 = 87,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg........22/01/2009 = 103,8kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black......19/01/2009 = 73.5kg
    black530.............19/01/2009 = 92 Kg.
    Protech...............01/10/2008 = 85 kg....19/01/2009 = 80kgs
    Alex_Valls............27/07/2008 = 109......30/12/2008 = 91,9kg
    julio224...............20/01/2009 = 104 kg
    Panxa.................20/01/2009 = 96.5kg
    Mangarian...........14/01/2008.= 108Kg....21/01/2009 = 94.9Kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ....... 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8 kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg ........ 27/01/2009 = 93,6 kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg
     
    Última edición: 28 Ene 2009
    PROTECH, 28 Ene 2009
    #563
  4. seixi

    seixi Miembro

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    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 24/01/2009 = 90,1kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 24/01/2009 = 66,8kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 24/01/2009 = 87,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg........22/01/2009 = 103,8kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 21/01/2009 = 94,9kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg

    Añade tu nombre al ultimo listado con este formato:
    nick................... dd/mm/aaaa = 00,0kg ........ dd/mm/aaa = 00,0kg
     
    seixi, 29 Ene 2009
    #564
  5. LordPatoDeGoma

    LordPatoDeGoma Novato

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    Madre desde que estoy "a dieta" cmo jode eso de entrar en una tienda y no poder comprarte un bueno bollo de chocolate dulce y cremoso que rabia


    pero merece la pena cada dia que pasa estamos mas en nuestra linea



    asique aniimo para todos los que mas les cuesta


    como decian en cuatro ¡¡¡¡¡¡¡ PODEMos!!!!!!!:biker
     
    LordPatoDeGoma, 29 Ene 2009
    #565
  6. elvendrell

    elvendrell Carreteros de Flandes

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    ¡Otro quilito y medio menos!!!!!!
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 24/01/2009 = 90,1kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 24/01/2009 = 66,8kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 24/01/2009 = 87,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg........29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 21/01/2009 = 94,9kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg

    Añade tu nombre al ultimo listado con este formato:
    nick................... dd/mm/aaaa = 00,0kg ........ dd/mm/aaa = 00,0kg    [/QUOTE]
     
    elvendrell, 29 Ene 2009
    #566
  7. seixi

    seixi Miembro

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    Cuidado que te has llevao a Lilith!!!

    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 24/01/2009 = 90,1kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 24/01/2009 = 66,8kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 24/01/2009 = 87,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 21/01/2009 = 94,9kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg

    Añade tu nombre al ultimo listado con este formato:
    nick................... dd/mm/aaaa = 00,0kg ........ dd/mm/aaa = 00,0kg
     
    seixi, 29 Ene 2009
    #567
  8. LordPatoDeGoma

    LordPatoDeGoma Novato

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    mil perdones a todos los afectados

    no me di cuenta


    :(:(:(:((:):):):):):):):)(



    ANIMO
     
    LordPatoDeGoma, 29 Ene 2009
    #568
  9. julio224

    julio224 Novato

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    julio224, 29 Ene 2009
    #569
  10. dortoka

    dortoka Miembro Reconocido

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    Asi asi seixi controlando para que nadie quede fuera!!!!!!!. No me extraña que consiguieras tu meta, fijo que si caia un pedazo de grasilla en el plato tu enseguida lo pillabas y a la basura.:ups

    Se agradece la pulcritud en el listado.
     
    dortoka, 29 Ene 2009
    #570
  11. seixi

    seixi Miembro

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    Pulcro yo? jeje, si tu supieras. Si te obsesionas tanto y no comes nada calórico, cuando vuelvas a comer normal vuelves para arriba. Yo he conseguido cambiar mi dieta y mis hábitos para bajar poco a poco, con lo cual ahora no hay nada a lo que volver, sigo comiendo igual porque es sano... vaya rollo he soltao...
     
    seixi, 30 Ene 2009
    #571
  12. dortoka

    dortoka Miembro Reconocido

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    Una bromilla, una bromilla............ Completamente de acuerdo con tu teoria.

    Te deseo un mantenimiento de por vida por lo bien que lo has hecho. Ahora nos toca a los demas llegar a la meta. Y de rollo na de na.
     
    dortoka, 30 Ene 2009
    #572
  13. tigreton_19

    tigreton_19 El Pupas

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    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 24/01/2009 = 90,1kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 24/01/2009 = 66,8kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 24/01/2009 = 87,5kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 21/01/2009 = 94,9kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg


    Bueno dos kilillos esta semana, nadamas he comenzado con el rodillo 2 dias y de comer mas o menos lo mismo tampoco me he cortado. Jejejeje Haber si en 3 mesecillo pierdo los 9 kilillos que me sobran
     
    Última edición: 30 Ene 2009
    tigreton_19, 30 Ene 2009
    #573
  14. mangarian

    mangarian Novato

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    Bueno voy bajando poco a poco, no demasiado deprisa, porque por experiencia si bajo demasiado rapido, luego a cualquier paron recupero bastan te, además bajar muy rápido me afecta al rendimiento asi que.....................

    Poco a Poco jajajaja
     
    mangarian, 30 Ene 2009
    #574
  15. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    Despues de empezar la semana bastante bien he perdido solo 400 grm. Pero bueno, ya estoy en los 80 al fin. Aunque solo he podido salir un dia en la bici... Pufff toda la semana sin poder salir por examenes y todos los dias con 20º y ni una sola nube en todo el dia... y llega el sabado, que tenia pensado hacerme 110 km, y lloviendo... ole ahi, esto es de risa ya. Si dios existe, menudo ca... que esta echo :-x. Y ya hasta el sabado que viene no puedo salir otra vez... la forma que habia cogido al retrete...
     
    Ornitier, 31 Ene 2009
    #575
  16. night

    night Miembro

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    Buff cena ayer con los amigos y 1,3Kg de más, voy a poner el peso de ayer para no deprimirme :cuñao


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    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 30/01/2009 = 94,2kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg
     
    night, 31 Ene 2009
    #576
  17. dortoka

    dortoka Miembro Reconocido

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    Esto si que es aprobrar el examen por los pelos. Tan solo 100 gramillos:rasca
    Esperemos no entrar en fase bloqueo porque comer he comido igual al resto de las semanas y no he tenido compromisos.


    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 31/01/2009 = 89.7kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 31/01/2009 = 66,7kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 30/01/2009 = 87,3kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 30/01/2009 = 94,2kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg
     
    dortoka, 31 Ene 2009
    #577
  18. draconian

    draconian Rey del Mambo III

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    bueno, otro que se apunta!!
    4 meses de mision en Afganistan, sin tiempo ni sitio ni lugar para hacer deporte. Y encima una lesion gorda de tobillo. Resultado, 12 o 13 kg que se te meten sin darte cuenta. Objetivo pasar de los 97 actuales a 84 u 85. Suerte a todos!!!


    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 31/01/2009 = 89.7kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 31/01/2009 = 66,7kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 30/01/2009 = 87,3kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 30/01/2009 = 94,2kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
     
    Última edición: 31 Ene 2009
    draconian, 31 Ene 2009
    #578
  19. quicomtb

    quicomtb TriaBleta

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    ni idea nadie... lo mejor es caer malo con anginas. mi objetivo era llegar a mayo con 87kgs (mido 1'93m) y ya voy por 85.5! :aplauso3

    es broma. menuda putada estar malo y encima sin entrenar. el caso es buscar algo positivo mientras aguanto el chaparrón y a ver si aprovecho este "empujoncito" para no subir mucho cuando vuelva a la vida normal.

    ánimo a todos los de la operación y por favor, nada de obsesionarse y ante todo SA-LUD!!!
     
    quicomtb, 31 Ene 2009
    #579
  20. neko

    neko Miembro Reconocido

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    Pues a ver si apuntarme me sirve de estímulo para tomarme en serio lo de cuidarme un poco con la comida. Mi objetivo va a ser llegar a los 79. Así que hay que bajar 10 kilitos. Lo que no se en que báscula pesarme porque cada una me dice una cosa jajajajajja. Bueno será en la digital marrón y así no se me olvida.

    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 31/01/2009 = 89.7kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    abla56 .............. 15/01/2009 = 74,1kg ........ 22/01/2009 = 73,7kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 80,0kg
    atreyu .............. 24/11/2008 = 115,8kg ...... 01/12/2008 = 112,1kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 07/01/2009 = 81,2kg
    SLAYER_G.3 ....... 19/06/2008 = 105,0kg ...... 02/12/2008 = 83,6kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 25/01/2009 = 75,7kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg
    tri-victor ........... 09/12/2008 = 97,4kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    agotado ............ 16/12/2008 = 95,3kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 31/01/2009 = 66,7kg
    Orwell ............... 06/12/2008 = 87,5kg ........ 17/12/2008 = 86,3kg
    GONZALEZ1971 ... 18/12/2008 = 97,0kg
    Tendini .............. 21/12/2008 = 72,0kg
    Van Poppel ........ 16/08/2008 = 76,0kg ........ 24/12/2008 = 66,7kg
    Alex_Valls .......... 27/07/2008 = 109,0kg ...... 30/12/2008 = 91,9kg
    pmontero ........... 01/10/2008 = 88,6kg ........ 30/12/2008 = 77,0kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    Gustavo ccy ...... 06/01/2009 = 93,3kg ........ 19/01/2009 = 92,2kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 30/01/2009 = 87,3kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 29/01/2009 = 102,3kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg ......... 19/01/2009 = 80,0kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 30/12/2008 = 91,9kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    Panxa ............... 20/01/2009 = 96,5kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 30/01/2009 = 94,2kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........30/01/2009= 83.8 kG
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 27/01/2009 = 93,6kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 95,8 kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
     
    neko, 31 Ene 2009
    #580
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