Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/08/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 07/03/2009 = 84,0kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

lo edito porque no salia mi peso correcto y me estaba chinchando, jeje, que cuesto muchooo!

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/08/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 07/03/2009 = 84,0kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

Ya empieza a costar más bajar de peso, pero poco a poco...

 

Ésto va muy despacio, y eso que he dejado de pesarme cada semana. Ésto va a costar......

 

Bueno, pues parece que este año va en serio y despues de abandonar otras aficones me dedico a la bici. Aunque tambien al gimnasio, que me gusta mucho. Veremos si lo conseguimos, vamos a por los 10 kg de menos aunque no se si ayudará mucho las pesas, que no las voy a dejar por ahora. Mido 188, pesaba 103,5 y quiero llegar a 93. Ahora estoy en 101, algo es algo. Y como mínimo saldré 1 dia a la semana. Eso sí en el gimnasio al menos 20 min de eliptica 3 dias a la semana y otros dos dias hago 20 min eliptica y al final 30 min cinta, Y los 5 dias mis maquinllas y pesas. Animo a todos



Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/08/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 07/03/2009 = 84,0kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega.....01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 101
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg



Se que he bajado poco en dos meses, si sigo así cambiare la rutina del gimnasio

 

Vicentvega, no le tengas tanto miedo a las pesas, lo importante es la comida, y llegar al objetivo del peso, las variaciones que podemos ver en la bascula motivadas por las pesas, son siempre acido lactico, agujetas, que no deja de ser liquido retenido, pero que a la larga no influye, si hacemos bien las comidas.

la musculación hace que quemes más calorias en tu metabolismo basal, y eso a los que tenemos que poner a dieta, es una ventaja.

Logicamente hay que ver que cierto peso producido por una exagerada hipertrofia, es tan contraproducente como estar gordito, jeje

asi que, en definitiva, se trata de alcanzar un promedio de peso optimo con el maximo nivel muscular posible.(que rollos suelto...)

 

Me he pesado hoy y rectifico el peso. He perdido otro poquito, no una exageraci{on pero todo es bueno para el convento.

Muchas gracias COMPRABICISCOMPULSIVO por tus indicaciones, mi objetivo es llegar a una masa muscular mas abundante que me ayude a aumentar el metabolismo y bajar la mayor cantidad de grasa posible. Hablare con el monitor del gimnasio y a ver como lo enfoca el ya que no quiero parecer un cruasan.
Y si encima llego a tiempo de ponerme en forma para la II megaquedada de los foreros de Valladolid pues ya seria la bomba.

Gracias de nuevo y me rectifico en la lista.

Saludos a todos y mucho animo

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/08/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 07/03/2009 = 84,0kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

 

jeje, como se nota que todos nos pesamos el viernes o sabado para poder abusar un poquito el finde eh?

por eso el post va bajando entre semana, jaja

animo y que no decaiga ese animo, que ya se acerca el buen tiempo y nuestro cuerpo, bici, playita, etc... lo agradecerá

 

Fijate COMPRABICISCOMPULSIVO tienes un peso de futuro. Me parece a mi que el mes de agosto te gusta mucho a tí. Esperate que ya llegarala2
Lo corrijo.

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/03/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 07/03/2009 = 84,0kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

 

Esta semanita 500gr menos ... la2

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/03/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 07/03/2009 = 86.6kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........07/03/2009 = 93,9Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

1300 grm... creo que voy a tener que comer algo mas :S Esta semana he podido salir un par de veces y creo que hasta semana santa voy a tenerlo muy chungo por los examenes lo de salir xD.

Por cierto, ya he pensado cual es mi objetivo, y es 75. Intentare llegar antes del verano, si no, con bajar de 80 me conformo

 

bueno 500gmrs menos, me resultan poco viniendo de perder a kilo por semana pero bueno... sigo con las muletas y mucha gente no cree que pierda sin hacer nada.

dortoka, jiji, me has pillado, no sé, se me fue la cabeza... seguimos en marzo.

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........14/03/2009 = 93,4Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 80.1kg
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

 

Vais genial chicos!!!!!!!!!

Yo ya he decidido que no me peso hasta recuperarme y poder coger bici. La médica al ver la radiografia me ha dicho que tengo pinzamiento y tal vez menisco aunque en un principio me diagnostico derrame. Voy a esperar la opinión del especialista que sera a principios de abril. Espero que para entonces ya pueda por lo menos caminar con normalidad.

Saludos

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........14/03/2009 = 93,4Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 05/03/2009 = 91,8kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg




Bueno, esta semana otro kilo menos y ya estoy al 50% del objetivo, espero llegar algún dia.

 

La fecha que no la actualicé.

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........14/03/2009 = 93,4Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7kg

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........14/03/2009 = 93,4Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg

En una semana y poco casi dos kilos. ¡Qué contento estoy!

 

Buenas, 3 semanas y 300gr menos. La verdad es que esta recta final esta costando mucho, pero no me quejo ya que al menos no subo. Arriba ese animo dortoka!!!

Actualizo

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........14/03/2009 = 93,4Kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 14/03/2009 = 83,5kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 14/03/2009 = 85.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Robertoledo......27/08/2008=89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg

Animo a todos/as

 

Ezkerrikasko muniltz!

Ya lo creo que estas cerca de la muga. A tan solo 300 gramillos. No sera que te da penilla el irte de la family "operación bajar de peso" tal vez??????? Buuuuf contra más cerca de la meta más dificil el bajar.

Si supierais lo mucho que me animais entre tod@s........ Que sois unos majetes. Ale para arriba todos que viene la primavera prontín.

 

si es que lo que tenemos que hacer cuando lleguemos al peso es: operación "a Dios pongo por testigo, que yo ya siempre pasare hambre!!!" (frase de Homer Simpsom)jajaja

 

Hola a todos, soy nuevo por aquí... pero me ha llamado la atención el hilo de mi tocallo Roberto. Yo llevo tan sólo 8 meses rodando (desde Junio del 2008), tanto con la mtb como con la crta y en aquel entonces pesaba 91kg, y mido 1.82 m, siendo mi complexión, bastante fuerte, es decir, que tengo más cuerpo de atleta velocista o culturista, que de ciclista... y siempre he querido ser un palo seco, para esto de la bici.

Al principio, no me importaba el peso, pero a día de hoy si, y mucho, porque pienso que influye en el rendimiento y bastante. Actualmente, rondo los 85kg, y ayer mismo, me pesé después de entrenar y marcaba 83.4kg. (Me gustaría llegar a los 75kg como máximo) comiendo medio bien y sí, reconozco, que a veces, para saciar, las ganas de azúcar, como bastantes chicles, y alguna que otra vez, pipas... pero mas o menos, intento comer siempre lo mismo... arroz salvaje, pasta integral, papas hervidas, ensaladas, zumos... lo casi típico, pero no del todo correcto, porque no sé, realmente qué tipo de dieta, he de llevar para lograr un alto rendimiento encima de la bici. Como suplemento, en las comidas, ingiero un fat burner y antes de entrenar l-carnitina, no sé, si me están sirviendo o es el ritmo de training que medio llevo... pero la realidad es lo que ahora marca la báscula.

Descanso 2 días a la semana y los domingos me los tomo como si estubiese compitiendo.

Según mis compañeros de equipo, soy un rodador nato, en llano, pero la verdad, es que el llanear, no me importa demasiado, sino el escalar, rápido y fuerte, y desde que estoy algo más ligero de peso, he notado que, subo, bastante mejor y más suelto... pero aún me queda mucho que mejorar, para llegar a la altura de la élite de mi Club.

Os reconozco, que soy ambicioso en eso, quiero llegar a andar muchísimo o cómo mínimo el que más de mi ciudad... ahora mismo, podría decirse que estaría entre los 30 primeros... pero haceros una idea de cómo ruedan los primeros... en fin... quizás sea, porque mis cualidades no me dan para más o porque, no entreno realmente como debería.

Perdonad si os he aburrido y gracias por darme esta oportunidad de expresarme.

Saludos.

Motril Costa-Bike MTB & P.C. Motril Crta.