1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Robertotoledo, Aug 27, 2008.

Page 42 of 135
  1. GT Luiso

    GT Luiso Miembro

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    Uno más para la lista a ver que tal se me da :)
     
    GT Luiso, Mar 24, 2009
    #821
  2. nacho81

    nacho81 Miembro activo

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    Bueno a ver si con esto me motivo. Otro peso pesado a la lista
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
     
    nacho81, Mar 25, 2009
    #822
  3. tigreton_19

    tigreton_19 El Pupas

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    Bueno esto va viento en Popa, 5 kilillos en 2 meses ahora los 5.8 que me quedan para mi objetivo en 3-4 meses, que sin hacer dieta no se puede pedir mas.


    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
     
    tigreton_19, Mar 25, 2009
    #823
  4. Bastardo1978

    Bastardo1978 Arrastralenguas

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    Llevo desde el 1 de Enero... y bajando... tranquilamente.

    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
    :cerveza:chinchin
     
    Bastardo1978, Mar 25, 2009
    #824
  5. LordPatoDeGoma

    LordPatoDeGoma Novato

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    pesado de esta mañana


    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 93kg y subiendo
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
     
    LordPatoDeGoma, Mar 25, 2009
    #825
  6. ruben82

    ruben82 Miembro

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    hola tmb m apunto 25/03/2009=82.7kg
     
    ruben82, Mar 25, 2009
    #826
  7. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    Voy a confesaros algo, ahora que el mundo duerme.

    antes, me refiero con antes a antes de apuntarme en este post, tenía como tengo ahora problemas de sueño(con lo cual confirmo que la dieta no lo arregla:cuñao); mi tranquilizante siempre era el mismo, un buen tazon con leche fria y nesquik, para mojar sendas magdalenas.

    esta noche iba casi por inercia a por ellas, pero... cuando tenía el bote en la mano, he pensado, que el sabado tengo que pesarme y si no doy el peso, que mal no?

    parece mentira pero este post me ha cambiado, gracias a todos:love.

    simplemente quería compartir esta parte tan pueril de una dieta para que pueda servir a otros o al menos haceros reir un poquito.

    bueno me voy a dormir, si es que puedo...
     
    Last edited: Mar 26, 2009
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Mar 26, 2009
    #827
  8. Boogs

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    Me he mudado
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    boogs ............... 26/03/2009 = 70,1 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 93kg y subiendo
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Ruben82............. 25/03/2009 = 82,7 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k


    Me sumo yo también al carro, que me he "atascado" en los entre los sesenta y nueve y lossetenta kilos y quiero llegar a sesenta y cinco. La verdad es que me tenía que haber apuntado antes. Pues eso: uno más. Sigo con la misma dieta que he descrito por ahí.

    Ps. Ruben82, te he metido en la lista, que te había quedado fuera.....
     
    Last edited: Mar 26, 2009
    Boogs, Mar 26, 2009
    #828
  9. LordPatoDeGoma

    LordPatoDeGoma Novato

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    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    boogs ............... 26/03/2009 = 70,1 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.9kg y bajando o por lo menos eso espero
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Ruben82............. 25/03/2009 = 82,7 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 14/03/2009 = 120,9 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
     
    LordPatoDeGoma, Mar 26, 2009
    #829
  10. woodpecker

    woodpecker Novato

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    Bueno, pues parece que poco a poco nos vamos acercando al objetivo, si sigo así tendré que plantearme otro, jajajaja.
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    boogs ............... 26/03/2009 = 70,1 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.9kg y bajando o por lo menos eso espero
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Ruben82............. 25/03/2009 = 82,7 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 26/03/2009 = 117,1 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k

    [​IMG]
     
    woodpecker, Mar 26, 2009
    #830
  11. Goelan

    Goelan Novato

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    Os cuento mi experiencia 04/06/2008 = 122.5 kg para 1.72 cms
    01/01/2009 = 72 kg.
    Llevo haciendo mtb desde enero y me he estabilizado en los 73-74 kgs
     
    Goelan, Mar 26, 2009
    #831
  12. COMPRABICISCOMPULSIVO

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    jodxx Goelan, enhorabuena, creo que eso se merece una:eek:la:eek:la

    que pensais chicos... yo creo que :sinfotos

    venga anímate y pon fotos del antes y del despues
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Mar 26, 2009
    #832
  13. Goelan

    Goelan Novato

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    Voy a ajustar los tamaños de las fotos para que pueda subir las fotos y os pondré las fotos del antes y del después.
    Sólo deciros que tuve que cambiar DNI y pasaporte

    Saludos
     
    Goelan, Mar 26, 2009
    #833
  14. COMPRABICISCOMPULSIVO

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    no sa jodxx que las tuviste que cambiar, 50 kgs, creo que es el record del post

    vaya maquinón!!!!
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Mar 26, 2009
    #834
  15. Goelan

    Goelan Novato

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    Me sale error al subir las fotos, las he reducido de tamaño y las extensiones son las recomendadas, cómo puedo hacerlo?

    Saludos
     
    Goelan, Mar 26, 2009
    #835
  16. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    aunque sea metelas mas pequeñas.

    yo es que la verdad siempre me voy al paint y las reduzco hasta que entran
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Mar 26, 2009
    #836
  17. Goelan

    Goelan Novato

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    No hay manera, hablaré con skywalker cómo hacerlo pq he reducido tamaño y me sigue saliendo error.
     
    Goelan, Mar 26, 2009
    #837
  18. jmpgon

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    Venga me apunto talla 185 cm peso 105 Kg, saliis todos los dias????? teneis un plan especial???
     
    jmpgon, Mar 26, 2009
    #838
  19. jmpgon

    jmpgon Invitado

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    Bueno me apunto y actualizo, ¿ que entrenamiento haceis, veces que sales por semana y duracion???


    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 24/03/2009 = 86,0kg
    abla56 .............. 04/02/2009 = 74,0 kg ........ 04/03/2009 = 72,8kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Bastardo1978........01/01/2009 = 100 kg.........25/03/2009 = 97.5 kg
    Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
    boogs ............... 26/03/2009 = 70,1 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........21/03/2009 = 92,2kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Domanovici..........17/03/2009 = 102
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
    GT Luiso...............09/02/2009 = 113..........24/03/2009 = 106,6
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
    jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.9kg y bajando o por lo menos eso espero
    LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........16/03/2009= 88,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
    McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
    Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 20/03/2009 = 83,3kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 21/03/2009 = 84.6kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
    Ruben82............. 25/03/2009 = 82,7 kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
    san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........8 /03/09= 79.1kg.
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........25/03/09 = 80.8 kg
    VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 01/03/09=91,6 kg
    Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 26/03/2009 = 117,1 Kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
    jmpgon ...............26/03/2009 = 105 Kg
     
    jmpgon, Mar 26, 2009
    #839
  20. Pinillaken

    Pinillaken Señor del Sobrepeso

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    joe, 50 kilos en 6 meses, no es demasiado ?? en todo caso ENHORABUENA
     
    Pinillaken, Mar 26, 2009
    #840
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