Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

¡Buenas a todos!

Pues nada, que os quería cdecir que me uno a vosotros. Entre que había pillado unos cuantos kilos y que los últimos análisis han salido chungos, la decisión ha sido fácil.

No es la primera dieta que hago, ya pasé hace años de 96 a 72; ahora el objetivo es más asequible, pasar de 84 a 75; por constitución, aunque soy bajito, 1.68, sé que a menos de esos 75 puedo bajar pero que tampoco es una gran idea; aún así no adelantaré acontecimeintos, lo más que pueda perder mejor.

Así que nada gente, ánimo a todos !y a por ello!

 

Hola Ornitier, la foto del "antes" es de marzo 2008 y la de "después" de diciembre del mismo año y unos 45 kilos de diferencia.
Acabé perdiendo los últimos 5 kilos en enero de este año.
Concluí ya la dieta y ahora me estoy manteniendo en el peso.
Ánimo y saludos a todos

 

Pues aquí otro que le sobran bastantes kg.

En mi caso he estado 10 años alejado de la bici casi totalmente y me he engordado en este tiempo 40 kg "de nada".

Llevo un més desde que he vuelto a la bici, de momento muy tranquilo aunque constante (salidas de entre una y media y tres horas durante tres o cuatro dias a la semana).

Dieta estoy haciendo, pero "poca" (unas 1700 calorias/dia) porque mi objetivo además de perder grasa es volver a hacer músculo, por este motivo creo que de momento estoy perdiendo poco (3 kg en 4 semanas, pero no hay que tener prisa, me he fijado un plazo muy largo), lo que no se es lo que realmente he perdido de grasa y "engordado" de músculo, aunque ya he notado que se me estan afinando y musculando bastante las piernas y he perdido algo de cintura.

LLevo todos mis datos de perdida de peso, medidas, etc apuntados, pero hasta que no pierda unos kg más no empezaré a anotar mis progresos en este post.

Bueno, muchos ánimos para todos/as

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92kg
Delacourse..........27/03/2009 = 91,1 kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
Domanovici..........17/03/2009 = 102
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Goelan ............... 04/06/2008 = 122.5 kg ...... 12/02/2009 = 72 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........1/04/2009= 83,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........30/03/2009 = 68kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Patxiruki............ 03/04/2009 = 101 Kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Rodion................22/03/2009 = 91.5kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

Esta semana 1.4k menos ya se ve el final.

 

Había desaparecido de la lista...pero sigo en la "operación" aunque poco a poco, ya que de momento no estoy haciendo nada especial, simplemente "comer con la cabeza".
Objetivo: estar en 80-85kg para junio-julio.

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92kg
Delacourse..........27/03/2009 = 91,1 kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
Domanovici..........17/03/2009 = 102
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Goelan ............... 04/06/2008 = 122.5 kg ...... 12/02/2009 = 72 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kgç
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........1/04/2009= 83,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........30/03/2009 = 68kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........06/04/2009 = 90.3 Kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Patxiruki............ 03/04/2009 = 101 Kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Rodion................22/03/2009 = 91.5kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

 

Atentos a la jugada chic@s!!!!!!!!!!!!!!

Con lo que me cuesta a mí quitar gramillos xd xd.

Que sí, que solo son 200 pero estan limitrofes con el descenso a un kilillo jajaja.

Me cuesta la leche bajar pero los 82 quedarón atras hace ya tiempo y sigo con mi sueño de alcanzar los 65. Lo intento lo intento.

A lo dicho cuidadín y copiar siempre el último listado pues si no la liamos parda.

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92kg
Delacourse..........27/03/2009 = 91,1 kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 04/04/2009 = 67.1kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
Domanovici..........17/03/2009 = 102
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Goelan ............... 04/06/2008 = 122.5 kg ...... 12/02/2009 = 72 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kgç
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........1/04/2009= 83,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........30/03/2009 = 68kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........06/04/2009 = 90.3 Kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Patxiruki............ 03/04/2009 = 101 Kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Rodion................22/03/2009 = 91.5kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

 

Enhorabuena, Goelan, por la perdida de peso y por saber mantenerte, que al fin y al cabo, si llegar es duro, mantenerse también... 45 kilos son muchos kilos, ya lo creo...

Saludos.

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6kg
Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
Belloto.................17/03/2009=80,3kg...........
black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 kg
bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92kg
Delacourse..........27/03/2009 = 91,1 kg
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 04/04/2009 = 67.1kg
draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
Domanovici..........17/03/2009 = 102
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,0kg
Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Goelan ............... 04/06/2008 = 122.5 kg ...... 12/02/2009 = 72 kg
GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
_juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.3 kg y bajando
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kgç
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........1/04/2009= 83,0kg
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........30/03/2009 = 68kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Nacho81..............25/03/2009 = 91.7 kg.........06/04/2009 = 90.3 Kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
Patxiruki............ 03/04/2009 = 101 Kg
Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Rodion................22/03/2009 = 91.5kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0kg
san69dokan.........14/02/2009 = 88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg.
tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
VincentVega...........01/01/2009 = 103,5........01/03/2009 = 99,7
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

Estamos a lunes de la semana santa como acabaremos con los dulces


haber los pecadores si nos resistemos jajaja

suerte

 

Yo esta semana no me peso porque se lo que va a pasar... esto son matemáticas, si comes más, la bascula luego te lo echa en cara.

Pero bueno, este es el primer traspies desde que empecé con esto en enero, y Roma no se conquisto en un día:boxing

minipunto negativo para mi:sofa

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........30/03/2009 = 68kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg


Lista actualizada eliminados los que no actualizaban desde febrero si ha eliminado alguno que no debiera pido perdón que se vuelva a añadir, ostorka actualiza tu fecha.

 

16 kilos menos en 2 meses... comiendo bien (sin pasar nada de hambre) mucha fruta, verdura, cosas a la plancha, nada de porquerias y haciendo una hora y media de mtb cada dia. Ya llegue al peso que tenia pensado y nunca me imagine que tardaría tan poco... (si cuando ahora me preguntan lo que peso aun sigo contestando 82 o asi que es lo que pesaba antes xdd )
actualmente estoi: 180cm y 66,5 kilos ( queria bajar hasta los 70kg pero cuando me di cuenta ya estaba en los 66kg xd ) ahora a hacer aerobico al 60/70% de la fcm para perder la mitica capa de grasa que queda en los abdominales y sere la persona mas feliz del mundo xd ^_^

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/03/2009 = 67.3
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

 

Uf!!!!!!!!!! satelite_2008 que estoy yo pero que muuuuuuuuy sensible con esos 200 gramillos. Otra vez los he recuperado???????????? Pero que pasa aquí que me quereis engordar????? que eso ya lo hago yo solita jajaja.

Saludetes:bye

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 04/04/2009 = 67.1
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg

 

Bueno, ya he mirado mi libreta donde apunto todo, como me he pesado esta misma mañana (si, también soy de los que se pesa el lunes....:cuñao ), la cosa esta facil. De momento en tres semanas he bajado dos kg, aunque llegué a pesar más antes, pero no lo tenía apuntado.

Lista actualizada:





Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 04/04/2009 = 67.1
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg
manchi...............16/03/2009 = 118,4 kg.........06/04/2009 = 116,4 kg

 

manchi, tu también lo llevas apuntado??? jajaja, yo también, si vieras la libreta, jajajaja

05/01/07 94,9kg
09/04/07 96,4
11/04/07 95
13/04/07 94,5
14/04/07 94,4
21/04/07 93.5
26/04/07 93.3
21/05/07 96.5
23/05/07 95.1
20/08/07 99.6
25/08/07 96.9

y así, en ese bucle, he estado hasta ahora, que estoy en 92 y esperemos que este sabado en menos... gracias a que tengo que daros "explicaciones" y sabe mal no poder escribir nada:cuñao

pero es cierto a que gracias a llevar todo esto apuntado, vi mi principal problema, la falta de constancia.

 

Bueno pues aqui estamos, me uno a este reto y a este foro con la firme determinacion de llegar de mis actuales 96.1 kg a los deseados 82 kg.
Suerte a todos.la

 

Me suelo pesar de toda la vida los sábados pero e aquí la escepción. Estoy animadilla 400 gramillos menos.

RO-DANDO aprovecho el listado para incluirte y para darte la bienvenida al grupete. Animo para tí y para tod@s como siemprela


Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 08/04/2009 = 66.7 kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
RO-DANDO...........07/04/2009 = 96.1 Kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg
manchi...............16/03/2009 = 118,4 kg.........06/04/2009 = 116,4 kg

 

Esto marcha, poquito a poco,




Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 08/04/2009 = 66.7 kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........02/03/2009 = 108,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........08/04/09 = 76,5kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
RO-DANDO...........07/04/2009 = 96.1 Kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg
manchi...............16/03/2009 = 118,4 kg.........06/04/2009 = 116,4 kg

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........29/03/2009 = 69,9 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 08/04/2009 = 66.7 kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100,
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........09/04/2009 = 104,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 78,9kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........08/04/09 = 76,5kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
RO-DANDO...........07/04/2009 = 96.1 Kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg
manchi...............16/03/2009 = 118,4 kg.........06/04/2009 = 116,4 kg

 

Llego a mi cita mensual con la amiga báscula. El objetivo cada vez está más cerca, pero no debo caer en la trampa de creer que está casi hecho, porque el trabajo hecho en unos cuantos meses se puede ir al traste, en mucho menos tiempo.

Mucho ánimo a todos! A los que llevamos un tiempo en la brecha, y a los que os vais incorporando.......

 

Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 04/03/2009 = 87,0kg
abla56 .............. 04/03/2009 = 72,8 kg ........ 01/04/2009 = 72,6k
blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg........17/03/2009 = 94,5
boogs ............... 10/01/2009 = 85,1 kg........10/04/2009 = 69,2 k
COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........28/03/2009 = 92
dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 08/04/2009 = 66.7 kg
elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 08/03/2009 = 100 kg
fjmera.................14/02/2009 = 111,1kg........09/04/2009 = 104,3 kg
Guipa95..............22/03/2009 = 84,8 Kg..........29/03/2009 = 83,4 Kg
jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 18/03/2009 = 93,1 kg
jesus vlc.............20/02/2009 = 99,7kg.........20/03/2009=96,7 kg
LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 16/03/2009 = 92.5kg y subiendo
LucasARG............02/02/2009 = 82,0 kg.........19/03/2009 = 77,0kg
MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg........
Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 90,8kg
McRae MBE.........01/01/2009 = 92 k.............20/032009 = 88 kg
MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/03/2009 = 76,7kg
motash...............08/02/2009 = 82,5kg..........06/04/2009 = 66,5kg
muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 16/03/2009 = 75,3kg
Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 28/03/2009 = 82,1kg
ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/03/2009 = 84.3kg
ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........08/04/09 = 76,5kg
Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,3Kg
Rabioso...............01/03/2009=89,0 kg...........30/03/2009 = 87.0kg
Robertoledo.........27/08/2008 = 89.0...............07/03/2009= 79 kg
RO-DANDO...........07/04/2009 = 96.1 Kg
Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 17/03/2009 = 79,0k
satelite..............07/02/2009 = 85,2kg ..........05/04/09= 75.7kg
w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 22/03/09=90,1 kg
Woodpecker........ 06/03/2009 = 122,7 kg ..... 01/04/2009 = 115,8 Kg
xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........28/03/2009 =93.8 kg
manchi...............16/03/2009 = 118,4 kg.........06/04/2009 = 116,4 kg