1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Robertotoledo, Aug 27, 2008.

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  1. fjmera

    fjmera Miembro

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    40 dias sin coger la bici= 4 kilos por diosssssss
    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg.
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    ex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/09/2009 = 86,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    fjmera, Sep 27, 2009
    #1201
  2. D4ni_S

    D4ni_S Novato

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    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg.
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    ex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/09/2009 = 86,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    D4ni_S, Sep 29, 2009
    #1202
  3. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    Ya lo puse en la pagina anterior pero no se pq me he caido de la lista,.... intentad coger solo la ultima lista porfavor :mrgreen:

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg.
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......30/09/2009 = 103,1 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/09/2009 = 86,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg


    OOOOTIAAA!!!! Mi mensaje numero 1.111, jejeje
     
    GasAttack, Sep 30, 2009
    #1203
  4. MISTER

    MISTER ETERNO APRENDIZ

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    Pues otro mes mas pasamdo de todo.............


    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg.
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......30/09/2009 = 103,1 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    MISTER, Oct 1, 2009
    #1204
  5. adavalos

    adavalos Miembro

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    Creo que voy por el buen camino, un saludo a todos y ánimo.

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......30/09/2009 = 103,1 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    adavalos, Oct 1, 2009
    #1205
  6. Rikinet80

    Rikinet80 Novato

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    Esto marcha, casi 6 kilos en 2 semanas.

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........31/08/2009 = 77,6Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......30/09/2009 = 103,1 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    Rikinet80, Oct 2, 2009
    #1206
  7. AKRON

    AKRON Novato

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    Bueno , despues de unos altibajos , todo el mundo pecamos alguna vez, seguimos bajando....
    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......30/09/2009 = 103,1 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg


    [​IMG]
     
    Last edited: Oct 8, 2009
    AKRON, Oct 8, 2009
    #1207
  8. GasAttack

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    Vamos bajando :eek:la2

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......08/10/2009 = 101,7 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............30/05/2009 = 93,2Kg.........06/08/2009 = 93,0Kg
     
    Last edited: Oct 8, 2009
    GasAttack, Oct 8, 2009
    #1208
  9. carhermon

    carhermon Novato

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    Uauuu! He entrado en este foro de nuevo después de mucho tiempo! Hace un año lo encontré por casualidad y me apunté, recuerdo que fue en torno al 10 de octubre, pesaba 95 kilazos y en cinco meses me quedé en 78, ahora estoy en 76 y por supuesto ya dejé la dieta, pero como mucho mejor que hace un año y sigo dándole al deporte todas las semanas. No sabeis lo agradecido que estoy a éste foro, sin él no hubiera conseguido estar en la forma que estoy ahora, **** si hace poco me he subido un par de puertos de primera y me hago rutas de 60 kilómetros como si nada.
    Animo a todos, merece la pena.
     
    carhermon, Oct 8, 2009
    #1209
  10. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    Uffff,... que bestia tio,... 34 kilazos en 10 meses, esres mi idolo! :eek:la2
    Mi primer objetivo que es bajar de ls 100 esta cerca, pero mi objetivo final es llegar a los 80 y siempre que se lo digo a mis colegas o a la familia me tratan de loco,... de hecho no he pesado 80kgs des de los 13 años :mrgreen::mrgreen: pero creo que con lo que veo que me esta sobrando ahora mismo otros 15-20 kgs si que me puedo quitar.
     
    Last edited: Oct 8, 2009
    GasAttack, Oct 8, 2009
    #1210
  11. AKRON

    AKRON Novato

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    Hola GasAttack, te entiendo perfectamente, pues con mi mujer a sido una batalla diaria con las comidas ahora despues de 10 meses ya no discutimos con la comida, jejeje.Pero con el resto de familiares y amigos no veas.
    Yo sigo con lo mio, cada 3 horas a comer, pase lo que pase... y a mi marcha, y esos si , mucho ejercicio Aerobico....
     
    AKRON, Oct 9, 2009
    #1211
  12. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    di que si :eek:la2

    Por cierto, cuanto mides? pq para tener que llegar a los 63,... segun los "estandares" tendria que epsar 76kgs midiendo 1,79,.... si los 80 los veo chungos esos 76 ya ni te cuento :risa
    Ten en cuenta que soy de constitucion grande, pq ahora tal y como estoy nadie me hecharia 102kgs, si no perfectamente me podria poner 90 o menos
     
    GasAttack, Oct 9, 2009
    #1212
  13. AKRON

    AKRON Novato

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    pues lo justico, jejej 168 cuando llegue a esa altura dije ya vale que si estoy mas alto me mareo, jajajajaja..
     
    AKRON, Oct 10, 2009
    #1213
  14. XISCO30

    XISCO30 Novato

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    NO hay manera, salgo lo que puede con la burra pero no hay manera de bajar de los 90kgs. ayudaaaaa :(((

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......21/09/2009 = 92.8 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......08/10/2009 = 101,7 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............06/08/2009 = 93,0Kg..........10/10/2009 = 93,5Kg
     
    XISCO30, Oct 10, 2009
    #1214
  15. franjimenez

    franjimenez Miembro Reconocido

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    A pesar de ser festivo no íbamos a dejar de pasar por la báscula para ver los resultados y en un mes ya he perdido 4,6 Kg asi que creo que voy por el buen camino. Saludos y ánimo para todos que con sacrificio y deporte se consigue, o eso espero.

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......12/10/2009 = 89.9 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......08/10/2009 = 101,7 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............06/08/2009 = 93,0Kg..........10/10/2009 = 93,5Kg
     
    franjimenez, Oct 12, 2009
    #1215
  16. GasAttack

    GasAttack Miembro activo

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    Vamos bajando, poco a poco pero bajando :eek:la2

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......12/10/2009 = 89.9 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......15/10/2009 = 101,0 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............06/08/2009 = 93,0Kg..........10/10/2009 = 93,5Kg
     
    GasAttack, Oct 16, 2009
    #1216
  17. SOROROA

    SOROROA Novato

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    muy buenas,yo kiero apuntarme me parece divertido,como veo los resultados no me lo esplico mucho como se hace desde ke monto en bici como ke no me e meneado de los 86-83 kilos para 1,78cm con bajar de los 80 kreo ke sera lo mas dificil y luego llegar alos 75k pero estando sano

    saludos
     
    SOROROA, Oct 16, 2009
    #1217
  18. palemorales

    palemorales Novato

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    palemorales........17/10/2009= 91,800 kgs
     
    Last edited: Oct 17, 2009
    palemorales, Oct 17, 2009
    #1218
  19. joxemartin

    joxemartin Miembro

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    Robertoledo......27/08/2008=89.0...............28/02/2009=89.7 kg
    Alex_Valls ......... 27/07/2008 = 109,0kg ........ 03/02/2009 = 90,0kg
    Bart .................. 14/01/2009 = 108,7kg ...... 22/01/2009 = 104,2kg
    Chabichu ........... 23/01/2009 = 98,0kg
    COMPRABICISC....12/01/2009 = 102,0kg .........26/02/2009 = 95,8Kg
    Doctor Jones ...... 13/01/2009 = 77,0kg
    Espadas ............ 17/01/2009 = 101,0kg
    GuiNNeSSs ..........02/02/2009 = 93,7 kg.........19/02/2009=92,0Kg
    Gustavo ccy ...... 19/01/2009 = 92,2kg...........01/02/2009= 90,8kg
    Jason21..............01/07/2008 = 102,0 kg .......01/02/2009 = 90,2kg
    Killo76 ............... 16/01/2009 = 80,0kg
    Lilith .................. 13/10/2008 = 62,9kg ........ 03/01/2009 = 63,6kg
    LordPatoDeGoma . 21/01/2009 = 92,0kg ........ 27/01/2009 = 91,2kg
    MISTER ............. 22/01/2009 = 93,0kg..........01/02/2009= 90,0kg
    Mangarian ......... 14/01/2008.= 108,0kg ........ 04/02/2009 = 92,2kg
    MiticoPeter ........ 10/11/2008 = 85,3kg ........ 08/02/2009 = 79,7kg
    Night ................ 06/01/2009 = 90,4kg ........ 21/02/2009 = 85,3kg
    Oso_Yogui ......... 23/01/2009 = 95,1kg .......... 24/02/2009 = 90,8 kg
    Panxa ............... 07/01/2009 = 97,2kg...........27/02/2009 = 91,8Kg
    Pepo1966 .......... 13/01/2009 = 80,5kg ......... 10/02/2009 = 79,0kg
    Protech ............. 01/10/2008 = 85,0kg .........03/02/2009 = 79,5kg
    Seixi ................. 19/05/2008 = 107,0kg ...... 28/01/2009 = 79,0kg
    _juanjo_ ............ 26/01/2009 = 79,0kg
    abla56 .............. 22/01/2009 = 73,7kg ........ 04/02/2009 = 74,0kg
    black530 ........... 19/01/2009 = 92,0kg
    blastor .............. 26/01/2009 = 95,0 kg
    bubu_black ........ 19/01/2009 = 73,5kg
    carhermon ......... 13/10/2008 = 95,0kg ........ 17/01/2009 = 82,0kg
    dortoka ............. 06/12/2008 = 71,6 kg ....... 07/02/2009 = 66,1kg
    draconian............ 31/01/2009 = 97 kg
    elvendrell(Ramón) 14/01/2009 = 105,0kg ...... 06/02/2009 = 100,2kg
    fjmera................06/02/2009 = 114,0kg .......14/02/2009 = 111,1kg
    jabali ................ 03/01/2009 = 94,0kg
    jalll ................... 23/07/2007 = 107,0kg ...... 16/01/2009 = 84,0kg
    jayli .................. 28/01/2009 = 96 kg........ 26/02/2009= 94,2kg
    jesus vlc.............20/02/09 = 99,7kg
    joxemartin…………… 17/10/2009 = 65,7Kg………………Objetivo = 62Kg.
    julio224 ............. 20/01/2009 = 104,0kg
    julio224 ............. 26/01/2009 = 105,9 kg
    muniltz .............. 01/12/2008 = 85,7kg ........ 23/02/2009 = 75,6kg
    neko ................. 31/01/2009 = 89 kg
    ornitier .............. 25/10/2008 = 97,1kg ........ 28/02/2009 = 89.5kg
    ostorka.............. 15/07/2008 = 90,0kg ..........19/02/09 = 78,0kg
    pachper ............ 19/01/2009 = 86,0kg
    san69dokan........14/02/2009=88,60Kg 28/02/2009=86,20 kg
    satelite..............07/02/2009 = 85,2kg .......... 14/02/09= 83,7kg
    tigreton_19 ........ 21/01/2009 = 85,8kg..........19/02/09 = 82.2 kg
    w1968...............01/10/08 = 100,0kg ............ 14/02/09=95,0 kg
    xexobtt ............. 08/12/2008 = 102,0kg.........01/02/2009 = 97,5k
    JanusHu..............26/02/2009 = 101,0 kgs
     
    joxemartin, Oct 17, 2009
    #1219
  20. franjimenez

    franjimenez Miembro Reconocido

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    Por favor, coged siempre la última lista copiada, ya que si no es imposible llevar un control ya que puede haber usuarios que ya hayan llegado a su objetivos y otros que no estén incluidos en la lista.

    Si no lo hacemos así nos vamos a volver locos.

    Un saludos y gracias por la colaboración, ;).

    Paso a actualizar la lista con los datos de los dos últimos post.

    abla56 ................ 04/06/2009 = 72,1kg ....... 04/06/2009 = 72,1kg
    adavalos.............. 01/09/2009 = 100,0Kg........01/10/09 = 93,0Kg
    AKRON..................01/01/2009 = 110,0Kg.........08/10/2009 = 75,7Kg
    angberdel..............30/04/2009 = 96,0kg.........20/08/2009 = 90,1Kg
    aruizm0................30/08/2009= 96kg.............8/09/2009= 92 kg.....obj=78kg
    belea....................24/08/2009 = 91,2kg........
    brutus44...............23/08/2009 = 120 kg...........13/09/2009 = 114 kg.
    carlos (menorca).....15/09/2007 = 100,0kg.........22/07/2009 = 78,0Kg
    D4ni_S .................. 01/08/2009 = 99 Kg.
    diegueal.................27/08/2009 = 98,0kg
    El domador.............11/9/2009 = 68kg............?/?/? = ??kg
    El sepu..................21/07/2009 = 75,4Kg
    elvendrell(Ramón)....14/01/2009 = 105,0kg .......16/08/2009 = 95.3Kg
    erpque..................01/03/2009 = 74,5kg.........10/06/2009 = 66,7Kg
    Alex_Valls ................27/07/2008 = 109,0kg........04/06/2009 = 80,0Kg
    facundonu..............15/11/2008 = 97,0kg........13/06/2009 = 78,0Kg
    Fahrenheit..............03/05/2009= 99 kg..........11/09/2009=85,1 kg
    fjmera....................1/07/09=104,6................26/09/09= 107 kg
    Fleischman.............22/08/2009 = 92,0Kg....... 29/08/2009 = 91,0Kg
    franjimenez.............14/09/2009 = 94.5 Kg.......12/10/2009 = 89.9 Kg
    Gasattack..............16/07/2009 = 119,4 Kg ......15/10/2009 = 101,0 Kg
    GT Luiso................09/02/2009 = 113,5kg........26/08/2009 = 97,0Kg
    hidratum................10/9/2009= 88kg.............
    Jignacio_AL...........30/08/2009 = 101.5kg..............03/09/2009 = 100kg ..................... Objetivo = 85,0kg
    JoanAyala..............01/01/2009 = 89,6kg.........16/08/2009 = 78,2Kg
    Jolu_DTS..............21/07/2009 = 134,5kg........22/09/2009 = 123,4Kg
    josebike................18/08/2009 = 81,3kg..........25/08/2009 = 78,2Kg
    joxemartin…………… 17/10/2009 = 65,7Kg………………Objetivo = 62Kg
    juantxo85.............25/06/2009 = 112,0Kg....... 28/08/2009 = 108,0Kg
    LucasARG..............02/02/2009 = 82,0kg.........08/08/2009 = 76,8Kg
    Maikel..................06/06/2009 = 114,4kg........30/07/2009 = 106,4Kg
    Mapatxi................27/04/2009 = 97,0kg.........16/07/2009 = 88,0Kg
    Markus70..............27/08/2005 = 72.0kgs........27/08/2009 = 79,6 kgs. ........obj. 72 kgs.
    MISTER ...............22/01/2009 = 95,0kg.........01/10/2009 = 88,0Kg
    Montador de bici....05/09/2009 = 111,0kg........05/09/2009 = 111,0kg
    muniltz ................01/12/2008 = 85,7kg.........21/06/2009 = 74,9Kg
    nax_ki..................28/08/2009 = 92,0kg.............Objetivo = 84,0kg
    Night ...................06/01/2009 = 90,4kg.........20/06/2009 = 78,9Kg
    palemorales........17/10/2009= 91,800 kgs
    Pantani_86............09/07/2009 = 88,8kg.........13/08/2009 = 77,0Kg
    perdidaenmd..........19/08/2009 = 87.8kg....23/9...87.7 kg
    Rikinet80.............. 21/09/2009 = 100,0Kg............02/10/2009 = 94.5 Kg..............objetivo=90kg.
    Robertoledo...........27/08/2008 = 89.0kg.........10/09/2009 = 79,4Kg.............Obj:70kg
    TonyMurcia...........27/08/2009 = 104,0Kg........03/09/2009 = 101,5Kg
    tw-rais.................01/02/2009 = 98,5kg.........16/09/2009 = 72,5Kg......objetivo cumplido
    txispazos .............01/07/2009 = 90,0kg.........06/08/2009 = 83,0Kg
    uri_wan................07/09/2009 = 90,0Kg.............Objetivo = 80,0kg
    Woodpecker.........06/03/2009 = 122,7kg.........23/07/2009 = 112,2Kg
    XISCO30..............06/08/2009 = 93,0Kg..........10/10/2009 = 93,5Kg
     
    franjimenez, Oct 17, 2009
    #1220
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