1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Robertotoledo, Aug 27, 2008.

Page 69 of 135
  1. jcoche

    jcoche Miembro

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    Bueno, después de un mes el resultado es bueno de momento, he perdido otros 4 kilitos. Ahora empieza la parte más dura, cuando se va perdiendo poco a poco.
    Jcoche------------------------- 03/01/2010 - 109 kilos -------------------------------11/02/2010 - 96 kilos----------------Objetivo- 85.
    Jcoche------------------------- 11/02/2010 - 96 kilos ------------------------------ 12/03/2010 - 92 kilos----------------Objetivo- 85.
     
    jcoche, Mar 12, 2010
    #1361
  2. Julki

    Julki Novato

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    Bueno,nos apuntaremos este año,a ver si se consigue.
    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................29/01/2010 = 114,4Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................08/03/2010 = 90 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
     
    Julki, Mar 14, 2010
    #1362
  3. peperr2

    peperr2 Miembro

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    Actualizo mis datos, poco a poco va para abajo, creo que me he ganado una cervecita.


    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................29/01/2010 = 114,4Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................15/03/2010 = 88,2 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
     
    peperr2, Mar 15, 2010
    #1363
  4. josegardo

    josegardo Novato

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    josegardo...............16/03/2010 = 98 KG y 1,87 de altura.
    Todavía no tengo MTB pero la semana que viene si me decido
    me la compro y empezaré a bajar peso, quiero llegar a los 87
     
    josegardo, Mar 17, 2010
    #1364
  5. josegardo

    josegardo Novato

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    Vuelvo a meter los datos anteriores junto al mío, perdonad mi novatez, y me ha hecho gracia eso de que debajo de mi usuario ponga dominguero porque es verdad eso es a lo que me ha llevado el matrimonio y el ser padre. Saludos a todos los deportistas y desengordantes

    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................29/01/2010 = 114,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg..............................................................Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................15/03/2010 = 88,2 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
     
    josegardo, Mar 17, 2010
    #1365
  6. COMPRABICISCOMPULSIVO

    COMPRABICISCOMPULSIVO en tratamiento...

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    madre mia, no os haceis una idea, lo interesante que seria para mi perder peso, me tengo que operar pronto y despues la vuelta la recuperacion obviamente, si pesara menos sería más facil.

    pero es que no me centro........

    este lunes me pongo, y me da igual que venga el buen tiempo y leches..... de verdad, con dos coj....
     
    COMPRABICISCOMPULSIVO, Mar 20, 2010
    #1366
  7. daniel18985

    daniel18985 Novato

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    yo estoy ahora tirando de xenadryne y va como la seda jejeje he bajado 3kg en 1 semana
     
    daniel18985, Mar 20, 2010
    #1367
  8. dinoso

    dinoso Novato

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    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................29/01/2010 = 114,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................15/03/2010 = 88,2 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    dinoso......................19/03/2010 = 82 kg...................................................................objetivo = 75 kg
     
    dinoso, Mar 21, 2010
    #1368
  9. Jolu_DTS

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    Ahí, vamos, ya estamos en -24 kg, después de ir muy lento, parece que estoy pillando otra bajada, es extraño, pero bueno, ya queda menos.....

    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................15/03/2010 = 88,2 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    dinoso......................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
     
    Jolu_DTS, Mar 22, 2010
    #1369
  10. dinoso

    dinoso Novato

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    corrijo la posicion para que vaya mas o menos por el orden alfabetico que tenía :)

    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao...........01/09/2009 = 94,5 Kg.................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso......................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................15/03/2010 = 88,2 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............ 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
    Pinueve............... .02/02/2010=102 kg
    Pelox.......................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG..............................9/3/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
     
    dinoso, Mar 22, 2010
    #1370
  11. peperr2

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    Voy a actualizar mis datos , esto parece que marcha, pero me duelen los muslos de correr de coj.....es, pero bueno creo que merece la pena, ya le he dicho a mi mujer que a este paso me tendra que pintar dos lunares como Nemo(el pez) para verme bien, me voy a quedar chupao , jajaja. Aqui el que no se anima y consuela es porque no quiere, por cierto dije que cuando llegara a los 89 kg me tomaria una cerveza pues me la tome el sabado, eso si tambien me hice una ruta de 80 km, que creo que la quemaría bien.

    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/03/2010 = 93,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................22/03/2010 = 87,6 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg

    Lo he ordenado un poco por orden alfabetico , para que llevemos un orden .
     
    Last edited: Mar 25, 2010
    peperr2, Mar 25, 2010
    #1371
  12. MISTER

    MISTER ETERNO APRENDIZ

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    Pués sigo subiendo de peso. Esta semana he empezado a cenar ensaladas. Por contra he comenzado a desayunar copos de maiz azucarados y creo que tendré que dejarlos. A ver si he bajado algo el mes que viene.



    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/04/2010 = 96,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................22/03/2010 = 87,6 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
     
    MISTER, Apr 1, 2010
    #1372
  13. angberdel

    angberdel Rodador y Volador

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    Después de dejar DEFINITIVAMENTE de fumar, recuperé 2 kilos con las comidas de fin de año y ahora vuelvo a estar otra vez en los 88,1 kg. han pasado seis meses me encuentro nuevamente con el reto de los 75 kg., en fin, seguiremos luchando, que esto es duro.

    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................17/10/2009 = 106,4kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/04/2010 = 96,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................22/03/2010 = 87,6 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
     
    angberdel, Apr 2, 2010
    #1373
  14. juancarville

    juancarville Miembro

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    pues aqui va mi actualizacionAKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................10/03/2010 = 78,8 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................6/04/2010 =104 Kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/04/2010 = 96,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................22/03/2010 = 87,6 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
     
    juancarville, Apr 6, 2010
    #1374
  15. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    Puff, pues yo entre los dulces de Semana Santa, los fines de semana en casa de la mama y tal, he seguido cogiendo peso u.u Ahora ya le he dicho que intente no comprar dulces en un tiempo(supuestamente los compra para todos, pero luego yo soy el unico que come, y lo sabe, y encima me da pena que se tire algo, asi que con lo que me gusta comer, me lo como xD).
    Pero bueno, ya parece que me ha echo caso, y ahora con el buen tiempo estoy saliendo mucho a andar(minimo 2 horas al dia), y esta semana estoy comiendo ya bastante bien, espero seguir asi y ya veremos como llego al verano

    Encima solo puedo pesarme cada varias semanas, asi que no se si voy bien o no, y tampoco puedo conectarme aqui, que quieras que no ayuda mucho para ir controlandote y tal

    Bueno, suerte a todos y tranquilos, que solo quedan u npar de meses para el verano xD
     
    Ornitier, Apr 7, 2010
    #1375
  16. solidario

    solidario Miembro

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    HOLA A TODOS:
    ahora mismo peso 79kg y me quiero quedar antes de junio en 71kg. mido 1,75cm.
    necesito ayuda vuestra,vereis, he dejado de tomar todo lo que mas o menos engorda,fritos,grasas.... eso lo llevo bien pero lo que no consigo es ponerme una tabla de entrenamiento y cumplirla a raja tabla.ahi es donde pido vuestra ayuda,os explico el tiempo de que dispongo y por favor ponernme una tabla semanal y haber si de esa manera me ayudais a perder el peso deseado.
    puedo dedicar al entrenamiento:
    lunes. 2h
    martes 2h
    miercoles 1h
    jueves. 1h
    viernes 2h
    todo entre semana siempre de tarde ,por la mañana curro.

    sabados y domingos.2.30h. fines de semana siempre de mañana.

    podreis ayudarme?

    gracias de ante mano,saludos
     
    solidario, Apr 7, 2010
    #1376
  17. apajarao

    apajarao Miembro activo

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    Bueno 1,8 kg abajo, aunque la semana pasada llegue a 76,5 he recuperado medio kg en semana santa, pero no esa mal
    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................7/04/2010 = 77 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................6/04/2010 =104 Kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/04/2010 = 96,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................22/03/2010 = 87,6 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg[/QUOTE]
     

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    apajarao, Apr 7, 2010
    #1377
  18. peperr2

    peperr2 Miembro

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    ¿Bueno parece que os habeis cansado ya de bajar peso o qué?, pues despues de Semana Santa me pese y ni perdi ni gane, me conforme con eso y eso que estuve saliendo a correr durante la semana 2 dias en bici y otros 2 a correr, pero bueno ahora que ha pasado un tiempo cada vez me cuesta mas bajar de peso, y eso que cada dia subo un poco la intensidad, desde la ultima vez hasta ahora he bajado otro 1,200 kg. de tocinillo ó eso me parece a mi porque donde lo he notado ha sido en volumen de cintura hacia arriba, porque en la piernas o las tengo igual o incluso mas gordas todavia, bueno adelgazar bajamos despacio pero me estoy poniendo como un miura de fuerte, ***** si soy capaz y todo ya de correr hasta 8 ó 9 km. Venga animos a los que quereis seguir con este reto .
    Un saludo.
    AKRON.......................01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................25/10/2009 = 88,1 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6......................................... .........................Objetivo =75Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................7/04/2010 = 77 Kg ..... Objetivo = 64kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    COMPRABICIS.............16/01/2010 = 96,5 kg...............................
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................16/01/2010 = 93,0 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg................................................ ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 85 kg-------objetivo 80
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................6/04/2010 =104 Kg
    Julki............................14/03/2010=118kg.........................Objetivo=98kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/04/2010 = 96,0Kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................29/01/2010 = 92.000......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ........................14/04/2010 = 86,4 kg .....Objetivo = + - 80 kg.
    perdidaenmd..............19/08/2009 = 87.8kg.......................23/09/2009 = 87.0 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................06/08/2009 = 93,0Kg.......................10/10/2009 = 93,5 kg
     
    peperr2, Apr 14, 2010
    #1378
  19. verlack

    verlack เครื่อง&

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    la verdad es que he visto este post un par de veces y siempre pienso lo mismo.... a mi me parece un poco peligroso esto de publicar en lista la perdida de peso y los objetivos... el tema del peso puede llegar a obsesionar... asi que si es un incentivo mas ok.. pero mucho ojo chicos!
     
    verlack, Apr 14, 2010
    #1379
  20. MISTER

    MISTER ETERNO APRENDIZ

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    No creo que nadie se obsesione con su peso por tenerlo posteado en un foro.
     
    MISTER, Apr 15, 2010
    #1380
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