Operacion Bajar de peso (Apuntaros)

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Robertotoledo, 27 Ago 2008.

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  1. CALAMBRITO

    CALAMBRITO [url=http://www.reglette-

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    Grana,,,,,
    otro más....

    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................27/06/2010 = 90.9 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 83'5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
     
    CALAMBRITO, 10 Jul 2010
    #1441
  2. Diegorbea

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 83'5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................7/03/2010 = 72.6 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
     
    Diegorbea, 15 Jul 2010
    #1442
  3. loren76

    loren76 Baneado

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    como haceis para bajar de peso solo pedaleando
     
    loren76, 16 Jul 2010
    #1443
  4. aereo

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    bueno apuntar a otro mas 27-02-10 87.5 kg 16-07-10 78kg
     
    aereo, 16 Jul 2010
    #1444
  5. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    ¿?
    ¿A que te refieres con eso de "solo pedaleando"? Hacer bici sin una buena dieta no vale de nada para perder peso
     
    Ornitier, 16 Jul 2010
    #1445
  6. Sesme83

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    Toletvm pero soy Manchego
    Bueno solo os quiero contar mi caso para animaros!!!

    10-06-2008... 107 kilos ... a día de hoy 77 kilos... animo todo es cuestión de entrenar y llevar una alimentación equilibrada.

    Mis consejos?

    Comer fuerte cuando vayais a desgastarlo
    Evitar comer hidratos de carbono despues de terminar de entrenar.
    Cenar muy ligero. Evitando todo tipo de grasas y hidratos de carbono.

    Comer fruta mucha fruta que es muy buena muy sana tiene vitaminas azucares y 0 de grasas!!!! Ademas son como chucherias :)

    Haceros amigos de la fruta!!!!
     
    Sesme83, 17 Jul 2010
    #1446
  7. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 83'5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................13/02/2010 = 97.4 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg

    Siento no haberme pasado por aqui, pero lo iba dejando y ya se sabe... Llevo desde principios de junio haciendo bici o corriendo, alternandolos, y ya he perdido dos kilos en este mes y medio. Me gustaria perder otro kilo o dos para final de mes y llegar a septiembre en 70
    intentare esta vez no dejar de actualizar, porque ayuda mucho, que ya me ayudo hace un par de años a perder 20 kilos xD

    Sesme, enhorabuena por la perdida tan grande y gracias por los consejos. Lo de la fruta tienes toda la razon. Yo perdi unos 20 kg y empece a perderlos hace unos dos años, y fue sobretodo porque empece a comer mucha fruta, porque a mi me encantaba comer, y picar muchisimo, pero lo que hacia era comer ******, bolleria, frituras... pero empece a comer poco a poco manzanas en lugar de todas estas cosas y poco a poco, entre eso y que hacia deporte, me empece a acostumbrar a comer bien y baje rapidisimo
     
    Ornitier, 18 Jul 2010
    #1447
  8. victortecpal

    victortecpal Miembro activo

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 83'5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
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    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
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    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg....................................... ..................objetivo=75kg.
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    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
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    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg

    Bueno después de unos meses un poco relajados, en los que me he mantenido en torno a los 98, llevo dos o tres semanas otra vez en serio, y he logrado bajar ya 1.5 kg., así que a este ritmo en un par de mesecitos podre borrarme de este post :p
     
    victortecpal, 18 Jul 2010
    #1448
  9. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
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    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
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    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................02/03/2010= 83'5 kg-------objetivo 80 kg
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    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
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    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
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    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
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    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
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    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
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    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
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    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
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    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
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    rubio algar bh, 18 Jul 2010
    #1449
  10. rubio algar bh

    rubio algar bh Miembro

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    son tres kg. pocos,pero en cinco meses tres sin cojer la bici y sin dejar aun lado las cervezas no lo veo mal.con paciencia y saliva se la metio el elefante a la hormiga.
     
    rubio algar bh, 18 Jul 2010
    #1450
  11. .foki.

    .foki. adolescente venido a mas!

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg


    ya queda poco,,,,,,,,,,,,,,pero no quieren bajar! jaja
     
    .foki., 19 Jul 2010
    #1451
  12. Josepee93

    Josepee93 Novato

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    Animo a todos !!!!!
     
    Josepee93, 19 Jul 2010
    #1452
  13. Mklasixue

    Mklasixue Novato

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    Yo tambien me apunto, mide 1, 77 y peso 89 kg. Mi objetivo es 80 kg.
     
    Mklasixue, 19 Jul 2010
    #1453
  14. Mklasixue

    Mklasixue Novato

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    foki.;10186409]angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Mklasixue...................19/07/2010=89 kg ...............................Objetivo = 80 kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
     
    Última edición: 19 Jul 2010
    Mklasixue, 19 Jul 2010
    #1454
  15. jcoche

    jcoche Miembro

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    foki.;10186409]angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jcoche........................01/01/2010 = 109 (1.83 mm) .................Objetivo 83 Kg ...............................21/07/2010 - 87 Kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 96.5 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg

    Hace mucho que no posteaba aquí. De momento la bajada de peso va viento en popa.

    Jcoche........................01/01/2010 = 109 Kg (1.83 mm) .................Objetivo 83 Kg ...............................21/07/2010 - 87 Kg.
     
    Última edición: 21 Jul 2010
    jcoche, 21 Jul 2010
    #1455
  16. belea

    belea fan nº1 de MUSEEUW

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    solo me falta 1-kg... ánimo a tod@s
     
    belea, 21 Jul 2010
    #1456
  17. victortecpal

    victortecpal Miembro activo

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    Bueno, esta semana sólo he pillado la bici un par de días, y aun así, he bajado otros 600 gr., esto está chupao :p

    foki.;10186409]angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    Belea..........................25/08/2009 = 91.2 ......................... 21/07/2010 =80.3............Objetivo = 79kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jcoche........................01/01/2010 = 109 (1.83 mm) .................Objetivo 83 Kg ...............................21/07/2010 - 87 Kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 95.9 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
     
    victortecpal, 24 Jul 2010
    #1457
  18. Kharlos

    Kharlos Imitador de cabras

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    Me uno al grupo, este reto es muy interesante.

    foki.;10186409]angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    Belea..........................25/08/2009 = 91.2 ......................... 21/07/2010 =80.3............Objetivo = 79kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jcoche........................01/01/2010 = 109 (1.83 mm) .................Objetivo 83 Kg ...............................21/07/2010 - 87 Kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kharlos.......................01/07/2010= 109Kg........................25/07/2010= 106,8......... Objetivo 95 Kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.8 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 95.9 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg
     
    Kharlos, 25 Jul 2010
    #1458
  19. Ornitier

    Ornitier Miembro

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    angberdel...................30/04/2009 = 96,0kg........................15/04/2010 = 87,5 Kg ..... Objetivo = 75 Kg
    apajarao.....................01/09/2009 = 94,5 Kg.....................3/06/2010 = 75 Kg ..... Objetivo = 64kg
    aruizm0......................30/08/2009 = 96kg..........................08/09/2009 = 92,0 kg ..... Objetivo = 78kg
    Astur75.......................26/02/2010=90.6............................27/04/2010= 78.1 Kg .......Objetivo =75Kg
    Barney Stinson............18/11/2009 = 92kg.............................................. .................. Objetivo = 84kg
    Belea..........................25/08/2009 = 91.2 ......................... 21/07/2010 =80.3............Objetivo = 79kg
    brutus44.....................23/08/2009 = 120 kg.......................13/09/2009 = 114 kg.
    CALAMBRITO..............23/07/2008= 104 Kg ..........................08/07/2010= 79kg.objetivo = 76Kg.
    COMPRABICIS.............24/05/2010 = 102,7 kg.....................03/07/2010 = 98,8 kg
    D4ni_S ..................... 01/01/2010 = 100 Kg ..................... 15/04/2010 = 95 Kg
    Diegorbea...................01/09/2009 = 106,0 Kg....................15/07/2010. = 88.5 Kg
    dinoso........................19/03/2010 = 82 kg........................................... ...................objetivo = 75 kg
    El domador.................11/09/2009 = 68kg...................................?/?/? = ??kg
    elquemao...................01/04/2010=95 kg..........................02/06/2010=87,3 Kg..........objetivo= 80 Kg
    Erik el Rojo.................31/05/2010: 104,7 kg
    Eros Poli.....................01/06/2009 = 92,0kg.......................28/01/2010= 85,5 Kgs
    Fahrenheit..................03/05/2009 = 99 kg.........................11/09/2009 = 85,1 kg
    fanatics_bike...............17/05/2010 = 95,4 kg..................... 25/05/2010 = 93,6 kg......... Objetivo = 76 kg
    fjmera........................26/09/09 = 107 kg..........................25/10/2009 = 105.60 kg
    franjimenez.................14/09/2009 = 94.5 Kg.....................04/01/2009 = 80.8 Kg
    foki.............................05/11/2009 = 88 kg........................19/07/2010 = 82,5 kg-------objetivo 80 kg
    Gasattack....................16/07/2009 = 119,4 Kg...................18/11/2009 = 98,7 Kg
    hidratum.....................10/09/2009 = 88kg.........................
    isaac..........................26/05/2010= 89.8kg....................... 03/07/2010.... 87.8 kg.
    ideafix........................24/05/2010 = 82,8kg.......................04/07/2010....83,3kg............. objetivo 74kg
    Jcoche........................01/01/2010 = 109 (1.83 mm) .................Objetivo 83 Kg ...............................21/07/2010 - 87 Kg
    Jignacio_AL.................30/08/2009 = 101.5kg.....................03/09/2009 = 100kg ..... Objetivo = 85,0kg
    Jolu_DTS....................21/07/2009 = 134,5kg.....................22/03/2010 = 110,4Kg
    josegardo...................16/03/2010 = 98 kg................................................ ..............Objetivo = 87 Kg
    josebike.....................18/08/2009 = 81,3kg.......................05/11/2009 = 77,2Kg
    joxemartin……………....17/10/2009 = 65,7Kg………………...................................... ..... Objetivo = 62Kg
    juancarville.................17/09/2009 = 109kg........................28/05/210......14/03/2010=118kg..........Objetivo=98kg
    Kharlos.......................01/07/2010= 109Kg........................25/07/2010= 106,8......... Objetivo 95 Kg
    KRON....................... 01/01/2009 = 110,0Kg......................08/10/2009 = 75,7 Kg
    marqets......................17/02/2010 = 112kg........................24/12/2010 = 110k .....Objetivo = 83kg
    Mangarian..................16/12/2009= 96KG...........................09/03/2010=90,7 Kg..........Objetivo=88
    Mengi.........................08/01/2010 = 79,00 Kg....................01/08/2010 = 60 - 65 Kg.
    MISTER .....................22/01/2009 = 95,0kg.......................01/06/2010 = 89,0Kg
    Mkl...5/04=90kg....................7/6=79kg...........................Objetivo=77kg
    Montador de bici..........05/09/2009 = 111,0kg.....................05/09/2009 = 111,0kg
    Night .........................06/01/2009 = 90,4kg.......................06/03/2010 = 79.7kg ..... Objetivo = 75kg
    ornitier.......................08/01/2010 = 75.7kg.......................18/07/2010 = 74.0 kg
    Panxa........................21/01/2010 = 94,7 Kg......................03/06/2010 = 89.5Kg......Objetivo = 82Kg
    palemorales...............17/10/2009 = 91,80kg
    peperr2.....................01/02/2010 = 96 Kg ......................25/05/2010 = 83 kg ..Objetivo = + - 80 kg.
    Pcampanoo...............15/04/2010 = 98,7 Kg......................1/05/2010 =94,1 Kg..........objetivo =82,00kg
    perdidaenmd..............30/05/2010 = 89kg.......................OBJETIVO= 80 kg
    Pinueve............... ......02/02/2010=102 kg
    Pelox..........................01/01/2009= 107kg-...........................01/03/2010=85,5 kg..........objetivo=79
    racso72......................01/11/2009 = 85kg..........................07/11/2009 = 83.2 kg ..... Objetivo = 75kg
    Reufo.........................23/10/2009 = 88,3Kg.......................23/12/2009=
    Rikinet80....................21/09/2009 = 100,0Kg.....................02/10/2009 = 94.5 Kg ..... Objetivo = 90kg.
    Robertoledo................27/08/2008 = 89.0 kg......................10/09/2009 = 79,4 Kg ..... Objetivo = 70kg
    rubioalgar..................15/02/2010=83.2kg..........................17/07/2010=80kg .............objetivo=75kg.
    Siso0450...................26/05/2010 = 92,300 kg.......Estatura 1,77 cm...................Objetivo = 82 kg
    sittomm......................02.06.10= 80.4Kg altura 1.77. IMC 25.54......objetivo = 76kg
    SoccerPassion............20/05/2008 = 86,3 kg ......................02/12/2009 = 77,1 kg ..... Objetivo = 74 kg
    SOROROA..................18/10/2009 = 84,0 Kg .................................................. ......... Objetivo = 75Kg
    TonyMurcia................27/08/2009 = 104,0Kg.....................03/09/2009 = 101,5Kg
    uri_wan.....................07/09/2009 = 90,0Kg............................................ ................Objetivo = 80,0kg
    Victortecpal............... 15/07/2009 = 129,5 kg...................18/07/2010 = 95.9 kg.......Objetivo = 93 kg
    XISCO30....................25/04/2010 = 90,0Kg......................objetivo = 85 kg
    WanBTT.....................04/06/2010 = 89.5Kg_(1.87m)...............Objetivo=80 Kg
    Yastrix........................09/06/2010 = 88.8kg (1.77m)................1.Objetivo 80kg
    Urban.........................07/07/2010=86Kg (1.76mm)..................Objetivo 75Kg

    -800 gr desde el domingo pasado. No esta mal. Ha sido una semana muy buena, comiendo muy bien y saliendo en la bici bastante. El fin de semana no fue tan bueno en el tema de comida, pero bueno, me hice casi 8 horas en la bici entre los 2 dias(en toda la semana me han salido 13, que no esta nada mal en mi caso) y estuve el sabado por la noche un par de horas en la playa nadando y haciendo el tonto por ahi, que imagino que algo ayudara tambien para quemar calorias xD

    Veremos a ver esta semana como va, aunque viernes, sabado y domingo no podre coger la bici... asi que tengo que aprovechar la semana
     
    Ornitier, 26 Jul 2010
    #1459
  20. huanako

    huanako Novato

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    Yo me uno aunque sea un poco tarde, nunca es tarde si la dicha es buena,

    ---Huanako..........................30/07/2010 = 109,9........................1º objetivo =100 kg
    2º objetivo cuando se consiga el primero ya se vera
     
    Última edición: 30 Jul 2010
    huanako, 30 Jul 2010
    #1460
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