1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Operacion de hernia con laser

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Markinhos, 15 Nov 2012.

  1. Markinhos

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    Hola, pues hace un año me han diagnosticado una hernia l4l5, y tras empeorar un poco, un especialista reputado me ha aconsejado una operación "sencilla" con laser.
    Quería saber si alguno se ha hecho este tratamiento.
    Además me ha dicho que no podré montar por monte durante un año (evitar impactos) aunque si por carretera.

    Un saludo y espero vuestras repuestas.
     
    Última edición: 15 Nov 2012
  2. Kow4lski

    Kow4lski Miembro

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  3. Markinhos

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    Un millón de gracias, me has alegrado el día.

    XD
     
  4. MaverickXX

    MaverickXX Novato

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    Ten en cuenta que la operación es para eliminar la protusión que ha generado la hernia y que seguramente es la que presiona la raiz del nervio que va a la pierna.

    Si tras la operación no lo acompañas de tener un peso muy contenido, fortalecer la faja lumbar y abdominal, higiene postural, etc..... te encontrarás que el pequeño margen que te quede de disco, desaparecerá y entonces el tema será más complicado puesto que el riesgo de que se toquen dos vertebras será más alto.

    Yo de momento he decidido esperar y tratarlo en el gimnasio. De momento no me quejo.

    Suerte de todos modos. Los que lo sufrimos, sabemos lo que es.
     
  5. gulomu

    gulomu Miembro

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    Muy de acuerdo con maverickxx!

    Markinhos mucha suerte, yo soy operado de l5s1 en junio y voy retomando la bici, con cabeza y sentido comun,
    Salu2
     

  6. Markinhos

    Markinhos Miembro Reconocido

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    Lo peor es q en un año ha empeorado, con lo cual ya no m queda mucha más opción, a siguiente seria por laparoscopia, esta opción es muy poco agresiva solo tendré q estar 15 día d baja. Después la recuperación poco a poco, ya m ha dicho q de montaña nada hasta después de un año, pero mejor eso q el dolor. Adm ando mucho en coche, así q a ver si hay suerte.
     

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