1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

operado de hernia discal l4l5

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por leña39, 9 Abr 2009.

  1. leña39

    leña39 Miembro

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    muy buenas a todo el foro.Me presento en el mismo.Estoy operado desde hace un mes de hernia l4l5, ¿me gustaria saber si hay alguno de vosotros operado de lo mismo?,y si es asi ¿cuanto tiempo esperasteis para volver a coger la bici ? Tengo mono y no se si volvere,por ahora me encuentro sin dolores,no hago esfuerzos ,pero sin dolores.Por favor decidme que volvere, aunque sea suave
     
    leña39, 9 Abr 2009
    #1
  2. danirolo

    danirolo Miembro activo

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    Hola.
    A mi me operaron en el 95 de hernia discal l5-s1. Hasta que no pasaron 3 meses no empecé a realizar actividad física, después, poco a poco, vida totalmente normal: puedo hacer de todo(ahora mi vicio es la bici) pero siempre con cuidado para no volver a cascar la espalda.
    NO te preocupes, seguro que podrás volvel con la bici, pero yo no me precipitaría en la recuperación, acuerdate lo mal que lo has pasado estando herniado, ten paciencia y tómate la actividad física muy progresivamente.
    Saludos.
     
    danirolo, 9 Abr 2009
    #2
  3. leña39

    leña39 Miembro

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    gracias por tu respuesta,eso es lo que necesito leer para no desanimarme.Me compre una trek fuel ex 5.5, doble por el tema de la espalda,y solo la he usado tres meses,lleva parada unos cinco meses,que fue desde que me empezaron los dolores hasta que me operaron.
     
    leña39, 10 Abr 2009
    #3

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