1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

opinion sobre mi mejoria

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por aereo, 17 Abr 2009.

  1. aereo

    aereo Miembro

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    Aqui os dejo una tabla con mis dias de salida y los tiempos relaizados durante estas salidas, me gustaria que me dijeras si de momento voy bien o voy avanzando muy poco. la verdad es que no hago gimnasio solo bici por el momento y de momento necesito bajar de peso:
    fecha km,dia tiempo media dia vel.max kmtotales tiempo total
    28/03/2009 22,1 1:35:43 13,85 22,81 22,1 1:35:43
    31/03/2009 12,56 0:47:33 15,86 22,83 34,58 2:23:16
    02/04/2009 18,26 1:04:35 16,86 23,96 52,84 3:27:51
    05/04/2009 33,16 1:49:04 18,2 37,3 86 5:17
    07/04/2009 16,86 0:56:02 18,06 27,67 102 6:13
    08/04/2009 19,16 1:00:18 19,07 26,93 122 7:13
    10/04/2009 22,08 1:09:41 18,91 28,99 144 8:23
    12/04/2009 26,46 1:17:01 20,62 28,99 170 9:40
    13/04/2009 18,63 0:57:28 19,46 28,45 189 10:38
    15/04/2009 23,74 1:10:03 20,25 29,55 213 11:48
    17/04/2009 22,31 1:07:54 19,72 28,18 235 12:56
     
    aereo, 17 Abr 2009
    #1
  2. aereo

    aereo Miembro

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    debo decir que normalmente salgo en bici cuando llego de currar a las 19:00 y salgo sin merendar ni nada con el bidon lleno de agua y poco mas no se si esto es lo correcto pero de momento no tengo mas tiempo de salir los fines de semana intento salir mas.salduos y espero vuestras opiniones tengo 35 años y hace mucho que no hago deporte y tambien soy exfumador con lo que los kilos hay estan 20kg de mas, un saludo a todos FEDE
     
    aereo, 17 Abr 2009
    #2

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