1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Otro mas con luxación de hombro

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by alexandrox, Sep 22, 2013.

  1. alexandrox

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    Pues como digo en el título , he sufrido una caída con luxación del hombro izquierdo , me molestaba hasta respirar , ahora después del mal rato , pruebas de hospital y ya en casa me noto esa zona como dormida , es normal? Sabéis aproximadamente cuanto tiempo me puede llevar el recuperarme? Muchas gracias
     
  2. BIKERHD

    BIKERHD Miembro Reconocido

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    Cargate de paciencia y tomatelo muy en serio, es una lesión que si la llevas bien a la larga casi ni te acordaràs y será una aventura que contar, pero si no la llevas bien puede dejar secuelas.

    Todo depende de si tan solo te lo has luxado o si además ha ahbído practura osea o rrotura de ligamentos, no soy médico que lo he padecido, también depende del tiempo que ha pasado entre el momento en que te lo has luxado y el momento en que te lo han reducido, a más tiempo mayor distensión de ligamentos, cada un podrá explicar su experiencia, pero cada caso puede ser un mundo por lo que la recuperación total depende de muchos factores.

    Timate la rehabilitación en serio, por muchode cueste o duela, yo no hice recuperación y arrastré molestias durante años, al cabo del timepo leves pero molestias y limitationes.



    spero que todo te vaya bien y te mejores pronto.
     
  3. Chumi

    Chumi Y dale....

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    Reposo, reposo , reposo. Tres semanas en cabestrillo como te habrá dicho el traumatologo, pero nada de quitartelo para vestirte, lavarte etc. Aprence a hacerlo con el puesto. Si no lo haces asi mal asunto.

    Yo he tenido tres en el izq. , del cual me he operado y una por caida en el derecho.

    Suerte.
     
  4. alexandrox

    alexandrox Miembro

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    Pues de momento me han dado 45 días.... a ver si tengo suerte y me recupero antes , muchas gracias por vuestras respuestas
     

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