para los dulzones

Casi en serio yo siempre he sido de comer mucho y cuando se hace ejercecio(ciclismo, natación, senderismo,...) mas aún, creo que mas de la cuenta:melopien: pero es que veo que si no me "hincho" haciendo ejercicio la "gasolina" me dura muy poco:-(
Parece como que quemo mucho:melopien:
En relación altura peso estoy con 1.84cm y unos 85 kilos, espero que no mas:fumador

Pues el que viene es de 4 días:aplauso2 Para hacer la pretemporada ayer me di un capricho pero de fiesta, hoy se pagan las consecuencias:-( pero tras mucho tiempo había ganas de darse un rumbeo:baile

 

:alloreto

te faltó el moñigote este:latano

:cuñao

pasa a estudiar tú!! :deal jum!

 

si señor y otros pensando en dieta y abdominales

 

yo no me rayo mucho con el tema de las comidas, mas bien mi dieta es poco equilibrada a base de comida basura, pero bueno, llevo toda mi vida asi, y por suerte no he cogido peso nunca,y ahora que hago bici mucho menos, lo chungo seria que hiciera lo mismo pero me tirara todo el dia tirado en el sofa, de momento hay aguanto con mis 72kg midiendo 1,80 si veo que engordo ya me lo pensare lo de hacer dietas xD

 

Aupa:
Yo ando con dieta y ultimamente tb cuando llego a casa despues del entreno,sobre todo ahora,que he aumentado los kms llego con un ansia de dulce de la pera.Se lo he comentado a mi nutricionista y me dice que es porque ando con la glucosa baja,me ha recomendado comer mas a menudo mientras entreno para no llegar con el ansia loca.Ademas la putada de los dulces es que la glucosa se absorve muy rápido y al poco tiempo se tiene otra vez sensación de hambre.
Yo ahora cuando me entra el ansia me tiro al frutero como un loco,sobre todo a las fresas fresquitas.Un saludete

 

Haz caso a tu nutricionista, sabe lo que dice. Come mas frecuente, reparte mejor las comidas.

 

Por mi parte nunca me han gustado las golosinas y ese tipo de cosas, ahora con los dulces no puedo, y el chocolate ni olerlo! Cuando me entra ese hambre voraz intento comer algo de fruta, beber agua y que el picoteo se base en cosas así. Y nunca, nunca, pasar hambre.

Un saludo

 

Que suerte tengo que no me gusta el dulce!!!

 

Creo que cada uno tiene tendencia a un sabor, o que tiene debilidad por un tipo de comida. Yo siempre he sido "galgo" o "dulzón", pero desde que hago ciclismo, que ya son años, y más desde que supero fácilmente los 10.000 km/año cada vez tengo más tendencia a comer dulce. Yo creo que es como la gasolina para el coche, el cuerpo te lo pide, porque también necesita la dichosa glucosa. No compito, solo hago ciclismo porque me gusta, por salud,... y con 1,71 y 58 kg. creo que me lo puedo permitir.

 

Jajaja... Hay comentarios muy buenos en este post. Yo creo que a todos nos suele rondar la tentación, hagamos dieta o no, como es mi caso, aunque procuro cuidarme bastante y comer equilibrado.

A mi cuando mas me puede la tentación es por la noche, después de cenar, que se queda uno relajadito en su sofá hecho un "señor". Anoche por ejemplo me dejaron sólo en casa, mi mujer y mis dos niñas se fueron a ver las procesiones de Semana Santa y a mi no me van mucho. Cené normal y me puse a ver una peli, de repente me atacó "el bicho" y me fuí a la despensa, me cojí un paquete de galletas Príncipe rellenas de chocolate y menos tres o cuatro que le faltaban... cayó entero viendo la peli!!!. Lo mas gracioso es que cuando llegó mi mujer con las niñas (5 y 10 años), estas al ver el paquete vacio sobre la mesa, exclamaron a la vez: ¡¡¡Jooo, el papi se ha comido toooodas las galletas!!!... sabía yo que teníaque haber tirado el emboltorio a la basura antes que volviesen, jajaja

Luego lo que decís de los remordimientos y demás, pero bueno esto es una vez al cabo de las mil y tampoco estoy tan "gordo" 1'70 m. y entre 65 y 68 Kgs. , según la época del año.

Saludos.

 

contra mas quiero perder mas ansia de comer me entra antes de echarme ha dormir,que se leva ha hacer.
saludos

 

***** esas h

 

Pues no sé como os habreis portado estas fechas, en mi caso dulces pocos, pero bocatas, pinchitos, litros de cerveza y cubatas han caido unos pocos:baile Aún restan dos bodas:dance

Eso sí el cuerpo lo nota negativamente, está medio fundio y con marcha cicloturista a la vista:biker