1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Para los que tengan fascitis plantar

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por dvdpeit, 19 May 2011.

  1. dvdpeit

    dvdpeit Miembro

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    Hola, tengo una duda. No sé si alguien podrá comentar algo.
    Tengo Tendinosis de Aquiles bilateral y fascitis plantar bilateral, sobre todo en el pié derecho, en la inserción con el calcáneo.

    El caso es que me han recomendado algo de bici para el Aquiles y tambien un ejercicio exéntrico ( subir y bajar de puntillas en un escalón).

    Puede ser que estas cosas sean perjudiciales para el tema de la inserción de la fascia (fascitis) ? Alguna vez después de andar en bici me he notado el talón más dolorido, cosa que me parecía rarisimo.

    A alguien le pasa algo parecido???
     
    dvdpeit, 19 May 2011
    #1
  2. ^^KaReN^^

    ^^KaReN^^ Miembro activo

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    Es normal que te duela más porque se está estirando el tendón, y se pueden producir algun pequeño daño pero de eso se trata, de "alinear" las fibras del tendón y que sea flexible.

    Pero hay que tener en cuenta otros factores posturales, te duele en la fascia pero las tensiones pueden venir de otro sitio.
    Mi compañero ya hace tiempo que se está peleando con un dolor que apareció hace 1 año en el talón izquierdo, en verano después de un triatlón el dolor fue a más, yo traté algo pero iba a más y consultamos 2 osteópatas, al final visita con el trauma y salió que tenia un espolón calcáneo.

    Fuimos a otro fisio-osteo-naturop. y detecto que era el riñón (yo ya vi la piel de los pies con muy mal aspecto), es la zona refleja y a veces tiene rampas, hicimos unas manipulaciones viscerales más suplementación con magnesio, algas y ácidos grasos más nutrición alcalina que ya hace tiempo que hacemos.

    Luego 3 sesiones de ondas de choque y parecia que mejor pero la cosa no acabava de curar y ahora está con un osteopata que ya le trató que le está reequilibrando la espalda y a nivel visceral (tuvo fractura de clavicula y operación en el hombre hace unos años).
    y el otro dia ya hicimos unos 300m a 3'10 el km y otros 500m. por debajo de 4. Eso más el compex, ultrasonidos, las plantillas, más los ejercicios que hace, y regular la ingesta de agua.

    Es un caso muy difícil pero el mes que viene ya vuelve a la competicón en triatlón, de momento solo ha hecho MTB y en bici no tiene ningún problema.
     
    ^^KaReN^^, 19 May 2011
    #2
  3. sendosan

    sendosan Miembro

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    Yo la padecí casi un año. Es muy rebelde. Te recomiendo tener una buena mujer o en su caso, novia, amante, querida, concubina, que te de buenos masajitos en la zona (con mucha ternura). Por cierto la LATA CONGELADA DE BEBIDA va muy bien.
     
    sendosan, 21 May 2011
    #3
  4. dvdpeit

    dvdpeit Miembro

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    Puede una fascitis plantar, al igual que duele en la inserción en el calcáneo, doler en la inserción en la zona de lo metatarsos???
     
    dvdpeit, 23 May 2011
    #4
  5. sofroco

    sofroco Miembro Reconocido

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    Normalmente el dolor en los metatarsos se debe a una compresión de los nervios por pisar mal.... puede ser debido a un esguince mal curado o a un problema de cadera....
     
    sofroco, 23 May 2011
    #5

  6. OGODOYB

    OGODOYB Novato

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    HOLA:
    PARA QUIENES PADEZCAN FASCITIS, CONDROMALACIA, LUMBALGIAS U OTROS,
    LES SUGIERO REVISAR:

    http://yaudqueleduele.blogspot.com/
    ENCONTRARÁN POSIBILIDAES DE TRATAMIENTO REALES, YA QUE LA INFLAMACIÓN
    RARA VEZ ES LA CAUSA DE ESTOS DOLORES.
    SALUDOS
     
    OGODOYB, 8 May 2012
    #6

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