Paseos y Sufrimientos entre Semana: Carril Bici ValleKas-Vikalvaro-Las Rosas

Nada, cambio de planes. Salgo a las 19.30, no puedo ir más tarde. Alguien más?

 

Nenes, mi intención es salir esta semana un par de días... luego a ver si nada se tuerce y lo consigo...

Saldría el lunes a soltar piernas muy despacito que despues de lo de hoy me duele todo...El martes a ver de lo que soy capaz y el jueves a la bicicrítica... no?? jjejeje

Tengo que aprovechar que la semana que viene ya me voy para Euskadi a currar con mis trenecitos queridos...

Nos vemos !! ;-)

 

El lunes cuenta conmigo salvo que alguien quiera salir in the morning ya que estoy escaqueado del curro esta semana.

 

Yo salgo mañana, a qué hora?

 

yo intentaré salir a las 20:30, ya confirmo mañana

 

Yo puedo a cualquier hora. Fanchun, tú qué idéa tienes de hacer para hoy?

 

Después del finde que me he pegado... creo que a soltar un poco, suave, va a ser lo más apropiado. El sábado fui a ver el circuito de Pelayos, me gustó bastante, y ayer estuve con la flaca... así que hoy tranquilo. A las 20.30 me parece bien. Voy con un alma blanco.

 

Bueno, pues está claro, todos a las 20:30 en el puente. No traigais flacas.

Lunes 28/1/2008 a las 20:30 en el puente de la A3 (con luces)
Ritmo: Soltar pierna.

Apuntados:

1.- PabloVK
2.- Relayer
3.- fanchun
4.- Tortugo (si puede)

Saludos

 

Yo quiero un carril como el vuestroooooooooo por mi fuennnnnlaaaaa :malaleche

 

***** Tortu!. Que has tomado hoy!. Ritmo soltar pierna... Me han salido 20,6 de media. Buen entreno. El pulsómetro de Pablo nos iba marcando el ritmo con el ti-ti-ti-ti de >180 pulsaciones. Jejejejeje

Saludos

 

no se si soltar piernas o no, pero el ritmo africano ha vuelto :mrgreen:

estabais un poco desmadraos y necesitabais un correctivo :-D

ala q en la próxima salida del sábado volveré a estar atrás y todo volverá a la normalidad:risa


fanchun, me alegro de q te unas a esta panda de piraos, y el próximo día soltaremos más piernas

 

bueno me preguntaba si alguien le apetece salir temprano por el carril bici y aledaños seria a partir de la 7:30 hasta mas o menos las 9:30
dos horitas al maximo nivel por ejemplo a 190 pulsaciones jajajaja

AAAA se jodio ver el foro en las bibliotecas municipales no se pq pero da error.
Q suerte tienen los de alcala de henares tienes buenos campos este finde estube por alli y estaba bien para perdese y salir de la boina q nos a cecha y cerca.

 

:comor3 bueno me preguntaba si alguien le apetece salir temprano por el carril bici y aledaños seria a partir de la 7:30 hasta mas o menos las 9:30
dos horitas al maximo nivel por ejemplo a 190 pulsaciones jajajaja

AAAA se jodio ver el foro en las bibliotecas municipales no se pq pero da error.
Q suerte tienen los de alcala de henares tienes buenos campos este finde estube por alli y estaba bien para perdese y salir de la boina q nos a cecha y cerca.

 

Gracias Pablo, me lo pasé de pm con vosotros, estáis un poco locos subidos en el sillín!!! je ej je

Contad conmigo para todos los días que salgáis y mis piernas me lo permitan. Hoy saldré a hacer series tranquilas en la zona de los álamos (si voy solo), si alguien se apunta a soltar RELAJADAMENTE, pues nos vemos, sino, hasta el lunes que viene no toca el desenfreno.

 

man dicho que aqui ..que te ponen las piernas rojas....... ...
que vais a palos o algo asi.....

 

Eso es una leyenda urbana...

 

no palos no, estacazos q da el tortu en cuanto vio q el vk flaqueaba

 

Entonces hoy nadie se apunta...

 

Ey, Fanchun!! Yo salgo ahora mismo a rodar un poco...

A ver si te veo! :biker


Pd. Ya me funciona el foro en casa!! la

 

hoy si q vas a soltar pierna ehhhh :burladia: