Paseos y Sufrimientos entre Semana: Carril Bici ValleKas-Vikalvaro-Las Rosas

ufff pues iros preparando, porque nos hemos visto hoy en el carril-extreme calentando motores.................eso sí, tranquilito.

 

bueno pues para no variar:

20:15 en el pte de la A3,

echaros el chubasquero que parece que alguna posibilidad de mojarnos tenemos

 

Yo estoy Muy tocadito!!! y no como me guataría a mi!!

El sábado no pude ni terminar la ruta y eso que el ritmo era glober!!! esta dtarde iré al Fisio a ver que me dice me temo que me quedaré sin tocar la bici en toda la Semana Santa como poco!!!

Pasarlo bien Malditos... y no os esforceis mucho.

Recordar que lo mejor para entrenar es dieta Hipercalórica!!!!

 

Victor no fuerzes y tomate mas tiempo de descanso....

no hay nada peor que una lesion mal curada

mejorate killer

 

Hoy os doy libre.JUAS.JUAS.JUAS.

Podeis sacaros los higadillos a gusto.

Chao

 

lucho vas a ir tengo tus cositas en casa

 

y javi lo mismo vas a salir hoy y te bajo tus cositas

 

Si compañero..........que estoy sin frenos.

 

bueno me bajo ala cdc a rular un ratin

 

Ya me llego el pedido de chain para hacerme una mesita......jajajajaja,,,,para seguir con el plan reciclaje

 

Hoy causo baja, todavía sigo en el trabajo. Otro día será

 

Pero Pepe de donde has sacado eso. Es para una mesilla? ***** que bricobicimania, al final tu casa se parecera a LTM je,je..

 

nocturnidad y una llave del 10,,,,,jajajajajaja.....que no......la empresa que las hace son clientes nuestros y me han regalado una.
Si me voy hacer una mesa

 

******** vaya salidita......no he quitado el plato grande en todo el camino.....cooooopon,,,,pero mola mola,,,,

 

ya ves y encima con ese aire y esas rachas de lluvia jijijij , lucho te lo has perdio me han salio 75km en 3:20 a y esta salida vale por 3 jjajjaj

 

pues si. hoy el aire ha pasado factura y nos ha mantenido a raya, y aún así me duelen las piernassssssssssssssssss

 

¿Y NO OS MOJASTEIS?, yo baje a la cdc y un poquillo si que me moje....

pd: No puedo con mi alma estoy petadisimo

 

Bueno, hoy el accuweather no da lluvia... ¿damos una vuelta por la cdc por ejemplo?

 

Es lo que pasa cuando se va con mala gente.

:cunaoo

 

si con las rachas de aire dandote por detras menuda velocidad que llevabas, no se si viste a uno que te saludaba por un puente, mas que nada para recordartelo, que correr es de cobardes :mrgreen: