Peña aki cuando se baja

y en que horarios??

 

lo tengo que confirmar pero es una berbena detras justo de la lonja

 

Buenas chicos como van esas fallas . Yo estoy en Salou huido jejejejejej. los que teneis el track madadmelo o colgarlo que quiero saber lo que vais a disfrutar o a sufrir... jejejeejje

 

Esto es lo que espera a los valientes de mañana...

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=53622

 

El recorrido era espectacular pero os vais a poner de mala leche pues la primera parte de la ruta hasta el pantano esta todo quemado

 

buenas gente, ya me gustaria ir el sabado con vosotros, pero llevo dos dias sin dormir y va siendo hora de acostarse ya....., a parte quiero rodar un poco por libre y sufrir menos cuando vuelva.
un saludo a todos.

 

bueno chicos, mañana voy, alli nos vemos

 

OK, Jesus, mañana nos vemos

 

mañana en principio vuelvo a salir por donde la semana pasada, si alguno se apunta al grupo L :globero que lo diga....
los del grupo A :biker pasadlo bien e id con cuidado.

 

**** que envidia, daisss, por cierto espero que disfruteis de la salida, yo mañana estoy de guardia y me toca madrugar tambien pero para ir a currar, pero bueno, yo sigo con mi entrenamiento personal, a bajas revoluciones, a ver si pillo forma y el medico me hacen ya las pruebas y me deja meterle caña a la bici, por cierto me he comprado el libro de entrenamiento de organiza tus pedaladas, el lunes ire a recojerlo a correos. que tiene buena pinta para cojer forma y hacer que mi corazon trabaje bien, aunque segun el autor son 3 meses entrenando solo y siguiendo las pautas, pero valdra la pena para poder disfrutar de esas salidas que haceis, y por lo menos ir en condiciones,
bueno lo dicho espero que disfruteis, y a los demas lisiados que se recuperen pronto.

 

oscar yo saldria pero de momento no puedo pasar de mi 65-70 % de trabajo, con lo cual es un poco lento,,,
ya me pasaras ese track para hacerlo yo cuando entrene solo..

 

fede, despacito y buena letra. si eso te va a ayudar y va a hacer que estes mejor pues palante.

 

si, de momento, paciencia y paciencia, despacito y buena letra, ejjeejeje que remedio,, sino es por lo que nos gustan las 2 ruedas,jejeje quien me iva a decir a mi que me iva a gustar tanto sufrir,y eso que muchas veces pensamos, **** con lo agusto que estaria yo tumbao en el sofa, jajajaj, pues no a sufrir encima de la bici jajjaj

 

todos tenemos un puntito masoca...... jajajajajaj

 

voy con un amiguete que esta empezando, al 70% ni te coge, yo voy a la marcheta con el, pero en subidas y cuando me parece le doy un apreton y luego vuelvo a por el, jejejeje, pero como tu veas fede.
lo del track ya te dije que esta en mi cabeza, no tengo nada.

 

oscar y sabrias hacer el track en el google heart?¿

 

uffffffffffff, sabes que no tengo ni zorra

 

pues na es muy facil ya quedaremos un dia y te lo explico y veras que sencillo jajajaj, solo tienes que ir trazando la linea por donde has ido
y ya esta, muy sencillo

 

Buenos dias amics.

Ya he vuelto a la realidad, ha sido una dura semana que se salda con un costipado y mas dolor de rodilla. Ah y mas tripa, tanta cena de sobaquillo es lo que tiene. Esta semana ire al medico aunque me parece que se por donde van los tiros.

Veo que vosotros no descansais, ahora mismo estareis volviendo a casa. No os podeis imaginar el mono que tengo de ir al monte con vosotros. Supongo que os reconoceré, no asi a las bicis, que te descuidas un poco y se hacen la cirugia estetica.

Pedro mucho animo. Espero que mejore tu cadera y puedas seguir saliendo con nosotros.

Bueno, y eso. Ahora no se me ocurre nada mas. jajajajaja. Me acabo de levantar y estoy espesito.

Un abrazo chavales, ya he vueltooooooooooooooooooooooooo

 

jejejejejjeje , pues si que hemos vuelto y como no podia ser de otro modo , de un RUTON , que preciosidad de ruta chicos , para repetir , el unico lunar , demasiado asfalto para mi gusto pero ruta de las que dejan huella y buen sabor de boca , aunque hoy he descubierto otra cosa , soy el doble de hamilton con la burra nueva (sera que es negrita ) he rebentado dos veces la rueda de atras jejejejeje

Por cierto Jesus , que te he visto un poco mosca con lo del freno , no te preocupes que conforme he llegado a casa , lo he arreglado , no si al final , voy a aprender bastante mecanica de bici, a ver si puedo actualizar el blog pero pasadme mas fotos de hoy que las mias no han salido demasiado bien.