Oye y por que cuesta arriba? Parriba voy mal pero para abajo voy peoooorrrrr.!! tengo remedio? se arregla de alguna manera?
He obert un post a medicina i entrenaments preguntant a veure si la gent sap llocs on fer una proba d'esforç decent pero de moment no hi ha gran cosa.
SABADELL - valles rehabilitacio Test d'esforç: 90€ EXPLORACION ELECTROCARDIOGRAMA ASPIROMETRIA CALCULO DE LA FRECUENCIA CARDIACA MAXIMA DIAS QUE SE REALIZA: MARTES MIERCOLES Y JUEVES. 93.745.59.40
Tolpedo aquest centre que dius es el que es troba al centre de Sabadell?crec que es el que tinc davant de casa!salutacions i confirmam la adresa,merci!
pensad que si queréis una p.esfuerzo que os sirva como base para entrenar el dato del umbral anaeróbico es muy importante, aunque se obtenga por métodos indirectos como el test de conconi. UN saludo mussols
yo hace muchos dias que le doy vueltas al tema de salir entre semana a pedalear en un poligono.Alguien se animaria?Un buen poligono es el de la BMC. Pequeñin es un buen entranamiento dar vueltas como un cosaco durante 1 o 2 oritas aun poligono en btt?
No es bueno ni malo. Tú piensa que nuestro organismo no entiende de km. Lo que afecta de verdad a nuestro cuerpo son dos parámetros: -tiempo de pedaleo. -intensidad del esfuerzo. depende de qué queramos trabajar deberemos mezclar estos dos ingredientes en su justa proporción.
buenas loren, jo amb temps mho puc muntar i tb a vegades surto sol entre setmana... ja parlarem... però no es millor fer galliners o can barata? al migdia? salutacions..
