pequeña lesión de rodilla.alguien puede echar un cable?

Hola,

Me gustaría que alguien me echara un mano para diagnosticar (se que va a ser complicado con los datos que puedo dar) una pequeña lesión de rodilla que tuve el martes pasado.



Yo lleva realtivametne poco con la bici, no llega a 3 semanas y el Martes decidí apretar un poco más y meter más desarrollo en las subidas. El cas o, es que la cadencia de pedaleo en varias partes era bastante lenta, que al parecer, por lo que he leido no es aconsejable par la rodilla. A mitad de trayecto empecé a notar como una molesta por la cara interna de la rodilla dercha al nivel del musculo superior con la rodilla a lo cual decidí bajar a casa. Ahora mismo noto una pequeña molestia al nivel medio de la rodilla por la cara interior y no me molesta al andar.



En resumen, todo vino por intentar aplicar un desarrollo demasiado largo para mi corta experiencia en la bici. Os ha ocurrido alguna vez algo parcecido? Por esos síntomas alguien puede sugerir que puede pasar?.



Un saludo.

 

RECOMENDACION:

Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php?t=662413 para que tengas claro el asunto de la talla recomendada y las demás medidas sugeridas que debe tener tu bici.

 

Si es en la parte delantera frontal puede ser el tendón rotuliano, una simple tendinitis que con antiinflamatorio, hielo y subiendo unos milimitros el sillín se puede curar, si el dolor viene más de la parte interior rota la cala para llevar la punta hacia dentro.
Espero que te sea de ayuda

 

te aconsejaria que primero te mirasen la bici - altura de sillin,manillar,calas,etc-y seguidamemente para tratar el dolor de rodilla hiria a un fisio. yo he tenido muchos problemas de rodilla,tendon rotuliano,rotura en el soleo,etc,y me puesto hielo,cremas,salidas flojas y al final siempre ma venido mejor para curarme ir al fsio. yo he corrido en carretera 6 años la deje por completo y he vuelto a los 15 años,me lo estoy tomando muy enserio otra vez pero me etan saliendo todas estas lecciones,en fin sera la vejez,tengo 38 años

 

Hola!, si refieres que el dolor es a la altura del "músculo" (arriba) puede que la rodilla esté a salvo y tengas solo un pequeño desgarro, también es buena señal que puedas caminar sin dolor... ahora, si al realizar algún esfuerzo o si el dolor va en aumento deberías verte con un especialista