1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Pequeño pinchazo en la rodilla

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Alberto F, Apr 14, 2013.

  1. Alberto F

    Alberto F Miembro

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    El pasado fin de semana, despues de llevar un buen rato rodando, empece a notar un leve pinchazo en la parte delantera de la rodilla que me molestaba justo al empezar a hacer fuerza en el pedal.....al principio lo atribui a algun pequeño tiron o mala postura o sobreesfuerzo. En la semana siguiente pasados dos dias la molestia remitio y termine la semana como otra cualquiera si darle mas importancia a lo ocurrido.Hoy como cada domingo volvi a salir a rodar con los amigos y transcurridos 15 kilometros otra vez....el temido pinchacito hacia acto de presencia, hasta que llego a un punto de que los pinchacitos pasaron a ser pinchazos en toda regla y me obligaron a abandonar al grupo y volver para casa........Empiezo a estar muy preocupado por si dicho malestar pudiera derivar en algo un poco mas grave, os ha pasado a alguien algo parecido? sabeis a que puede ser debido? y lo que me estraña es que yo camino perfectamente, solo siento molestias teniendo la pierna flexionada.
     
    Alberto F, Apr 14, 2013
    #1
  2. Mare Nostrum

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    A mí me pasaba lo mismo. Sólo se me fue cuando paré 3 semanas, y ahora caliento antes de ir y llevo desarrollos más suaves. No me ha vuelto a pasar (cuando me pasó creo que fue por arrastrar un desarrollo más fuerte del que debía)
    Pero vamos, puede ser eso o mil cosas más, pues lo que escribes es muy inespecífico
     
    Mare Nostrum, Apr 14, 2013
    #2
  3. Cannonalex

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    A mi me ha pasado recientemente y creo que fue por modificar la altura del sillín (bajarlo un poco) y también por cambiar las calas de posición, me pasa exactamente lo mismo que a ti, al principio eran molestias sin mucha importancia pero el domingo pasado en un rally iba forzando y me dieron varios pinchazos y el último de ellos fuerte, sobre todo al hacer fuerza apretando en una subida, tuve que retirarme y me fui a urgencias me dijeron que posiblemente era una tendinitis y que hiciera reposo, inmovilizara la rodilla con un vendaje o rodillera y tomarme ibuprofeno 600 cada 12 horas, el caso es que no tengo ninguna inflamación ni me molesta al andar, solamente una pequeña molestia al flexionar la rodilla, ¿alguien más ha tenido estos síntomas?
     
    Cannonalex, Apr 16, 2013
    #3
  4. grunkello

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    lo mejor vete al traumatologo y resonancia por experiencia no dejes pasar los dolores de rodilla..yo me tire un año y este mes decidi ir al traumatologo y hacerme la resonancia..chascquidos bloqueos en la rodilla..tema menisco no lo dejes pasar y fortalece la rodilla
     
    grunkello, Sep 25, 2013
    #4

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