1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Peso más en competición ¿?¿?

Tema en 'Entrenamientos y medicina deportiva' iniciado por eluterio, 8 Feb 2013.

  1. eluterio

    eluterio Miembro

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    Hola, os planteo mi duda por si a alguien le ha pasado lo mismo:

    Mido 1,81 y estando en época de entrenamiento pesaba alrededor de 67 kg, entrenando 5 días a la semana a intensidades variables e incluyendo 1 salida de 4h y otra de 3h sin parar, ahora he entrado en competición (cada fin de semana durante 2 meses y medio) y lógicamente mi ritmo de entrenamiento ha disminuido mucho (sólo mantenimiento), el caso es que controlando igual me he metido cerca de 2 kg, y me tiene de los nervios, a alguno hos ha pasado??? las carreras que hago son de unos 70 km.

    Saludos.
     
    eluterio, 8 Feb 2013
    #1
  2. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Si estas haciendo bien la carga de hidratos es normal y bueno.
     
    Vain Winters, 8 Feb 2013
    #2
  3. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    +1
     
    saviolahellin, 8 Feb 2013
    #3
  4. molinilloexpres

    molinilloexpres el retirado ya llego

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    Perfectamente logico y normal,estas con menos carga de volumen de entrenos y mas carga de calidad -intensidad por las carreras,estas musculando mas y gastando menos calorias (en teoria),todo bien,sin problemas tio.
     
    molinilloexpres, 8 Feb 2013
    #4
  5. eluterio

    eluterio Miembro

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    Ok! no sabéis la comida de bola que tenía! Gracias y un saludo!
     
    eluterio, 8 Feb 2013
    #5


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