Pido la opinión de expertos en alimentación.

Buenas, ayer me encontré que regalaban en promoción el KNORR VIE: unos botecitos de 100 ml de estos que dicen te aportan un 50% de las necesidades diarias de fruta y verdura.
Valores nutricionales:
Energía 75 kcal
Proteínas 1 g
Hidratos de carbono 16 g (azucares 8 g)
Grasas 0.5 g (saturadas 0 g)
Fibra alimentaria 1.5 g
Sodio 0 g
Vitamina C 30 mg
Claro está que no es un sustituto, pero mi pregunta es: de verdad aporta lo que dicen? Como complemento a la alimentación diaria que tal?
Los ingredientes purés y zumos concentrados.
Gracias.