pienso salir este jueves a acerme 100km kien se apunta?(Mad)

piroooooooooo

 

al final ni con unos ni con otros......

me he levantado para salir pero no he podido, me ha tocado cuidar la casa

 

pues mis numeros de la salida:
cuenta :
115,02 km
15,2 avg
55,6 mx
7:32 minutos
pulsometro:
pulsaciones medias: 144
pulsaciones mx: 186
tiempo desde q casli de casa asta la vuelta: 8:10
pulsaciones en reposo 124

joderos los q nos os veis venido ni una gota de agua desde el cielo.
me olvide la camara

 

cuenta por donde habeis ido......

ahora me siento mal por no haber salido, pero no estaba el horno para bollos en casa :cry:

 

Muley, con un par!!

 

yo de mi casa a el tren de majadahonda, e cojido a andresvizi, camino del canal asta el pardillo de camino emos cojido a Nakato q nos a acompañado un rato, y se agradeze. emos subido el madroñal, por carretera para reservar, colmenarejo, valmallor, camino asta el escorial, casita del principe parada tecnica, limpieza cadena aceite, algo de comida, subida por las zetas buenas, hemos acabado de subir abantos por carretera, parada a comer, acabamos de subir abantos por la pista asta el prado de la fuente, y bajada arrasssssssssssss, vuelta asta colmenarejo por el mismo sitio, bajada al pardillo por las cuestas, del pardillo a villafraca con un peuqeño rodeo q nos a dado uno 2,5km mas y de villafranca a majadahonda a dejar a andres y pa mi casa.

 

:clap

 

HOLA

SOLO AÑADIR, Q EL TIEMPO Y LAS AVERIAS NOS RERSPETARON.

AH Y MI MOMENTO DE KAAGUE AL METERNOS EN 1 FINCA CON RESES BRAVAS

MI MEDIA 13'9KM/H (TENIENDO EN CUENTA Q LA MEDIDA PIERDE)

:!: :!: :!: :!: :!: PA KUANDO HACEMOS LOS 200 KMS :scratch :scratch :scratch

 

jajaja creo q los 200 para cuando acabemos en una nocturna en la cdc, no crees? yo me an salido 38 km a media de 19, jejeje no esta mal la cosa y esta tarde pienso montar mas, a brinca con el tanque.
a ser buenos nenes.

 

que no estamos locos, que va!!!!!!!

Ahi va mi propuesta: madrid segovia madrid

 

mocion aceptada pero para verano, y con focos.

 

WENAS :!: :!:

GORY, ESA PROPUESTA, SOBRE OCTUBRE PUEDE SER FACTIBLE :!:

MR MULEY, CREO Q UD Y YO VAMOS AL MISMO PSIQUIATRA

 

octubre? no se pero lo de los 200 estoy dispuesto a intentarlo en junio cerca de la noche de san juan. t apuntas?

 

:scratch :scratch :scratch :scratch


PREFERIRIA CON ALGO D FRESQUITO Y EN JUNIO.... LLEVA 2 MOCHILAS , 1 PAL PAPEO Y OTRA PAL AGUA, AH Y EL SACO EN EL MANILLAR

 

saco? q dicesssss, 200 del tiron. comida, y se peude comprar de camino, y agua se ace recuerto de fuentes en el camino, lo q ay q lelvar es luces, pero de saco nada 200 del tiron

 

200 del tiron son de 10 a 12 horas

No hace falta ir muy cargado porque pasamos por muchos sitios donde comprar.

Selria para salir al amanecer, a las 6.30y a morir

 

a las 7, q las 6:30 ace mucho frio no crees?
y llevar luces por si acaso, pq fueron 7:32 horas 115, asi q 200 son minimo 12 horas

 

:!: :!: :!: 200KMS DEL TIRON :!: :!: :!:

SI, MEJOR PA OCTUBRE (Q YA TENDRE LAS PIERNAS BIONICAS Q ENCARGUE) :lol:

PERO ESTO NO KIERE DECIR Q M ECHE PA ATRAS (COMO ALGUNOS) :roll:

POS ESO AUN KEDAN 6 MESES PA PILLAR ALGO D FONDO

 

q no q en junio, quedan 2 y medio.

 

Q NOOOO :!: :!:

Q ASE MUSHA KALOR :!: :!: :!:

Y SUDAR TANTO: NO BUENO, NO BUENO :!: :!:

VAMOS A HACER 1 KOSA : 1 SEMANA ANTES D JUNIO ABRE 1 TEMA CON LOS 200 KMS...Y SEGUN LA CANTIDAD Y CALIDAD D KOLGAOS Q SECUNDEN LA IDEA , HAGO EL "SACRIFICIO"

PERO MI PREFERENCIA ES CON TIEMPO FRESQUETE :wink: