piernas agotadas...¿de que puede ser?

Está bastante claro que llevas desarroyos muy duros para tu actual estado de forma,

Debes llevar una cadencia de pedaleo mas alta mientas mas pedaladas des mejor, si esto lo entrenas bien puedes llegar a llevar una velocidad muy alta.

Recuerda que por que lleves desarrollos mas duros no es sinónimo de ir a una velocidad mas alta.

Consejo entrena suave la fuerza llega sola, pero cuando realmente la necesites.

 

vale ditec muchas gracias por tu consejo,ahora que entreno mas suave llevo las piernas mas descansadas y en el momento quiero apretar mucho mejor,un saludo.