1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Pinchazos en la parte alta de la espalda

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Panceto, 23 Oct 2009.

  1. Panceto

    Panceto Novato

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    Hola, ultimamente en las rutas de mas de 60 kilometros y en rutas con mucha bajada y mucha piedra, empiezo a notar a partir de los 55 o 60 kilometros como pinchazos en la parte alta de la espalda, cuando levanto los hombros. Despues de la ruta todavia me ocurre sobre todo cuando levanto los hombros, estando un dia con es dolor.
    Alguien sabe por que se produce esto?
    Y como se puede solucionar para que no me ocurra?.

    Por si es importante, monto una scott scale 50, tal y como viene en el catalogo del 2009.
    Muchas gracias.
     
    Panceto, 23 Oct 2009
    #1
  2. Panceto

    Panceto Novato

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    Parece que soy el unico.
    Alguien puede dar alguna pista de por que se produce y que puedo hacer para solucionarlo?
     
    Panceto, 28 Oct 2009
    #2
  3. TöRRê$

    TöRRê$ XC ObSSeSSiOn

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    Puede que lleves algun reglaje de la bici fuera de su sitio.
    Puede que tu vida fuera de la bici te predisponga para estas molestias...

    Lo mas normal es que necesites pasar por el fisio-osteopata, y que alivie tus molestias, despues intentar mejorar tu postura en la bici ( sillin horizontal, correcta diferencia altura sillin-manillar, correcta longitud potencia, correcta altura sillin...) esto para comenzar...


    Saludos
     
    TöRRê$, 28 Oct 2009
    #3

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