Me presento, me llamo Víctor y tengo 13 años, estoy en categoría infantil y me he tomado la primera mitad del año del 2015 sábatico debido a lesiones y falta de motivación. Por lo tanto, la temporada Mtb ha acabado y me querría preparar para la temporada de ciclocross (octubre - diciembre) y hacer un segundo pico para la temporada de Mtb (febrero - junio). Ganas no me faltan y lo que pido es que me guíeis para estar a tope en ciclocross ( carreras de unos 5km pero muy explosivas) y en MTB (carreras de 8 a 15 km también muy explosivas). Tengo disponibles unas 2 horas al día y mis pulsaciones máximas son de 212 y en reposo tengo unas 75-85. Un saludo y gracias de antemano.
