1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Plan de entrenamiento para Pedals de foc

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by palomeke, Feb 26, 2010.

  1. palomeke

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    Hola, tengo intención de hacer la Pedals de foc en mayo y quería prepararme fisicamente para hacerla bien y disfrutarla. Conoceis algún pland e entrenamiento a seguir para estar bien y disfrutarla? La haremos en 4 dias a etapa de 1500m y 50km diarios.
    Gracias y un saludo
     
    palomeke, Feb 26, 2010
    #1
  2. palomeke

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    Alguna ayudita para estar bien en forma y poder disfrutarla al maximo?Seguro q mas de uno ya la habeir hecho esta o alguna parecida. No dejo de salir ningun finde al monte con mi bici, pero necesito una ayuda para mejorar mi punto de forma y asi poder disfrutar esta peaso de ruta. Gracias de antemano
     
    palomeke, Feb 27, 2010
    #2
  3. cbdoejo

    cbdoejo Novato

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    Lee el libro planifica tus pedaladas, según las opiniones te ayudará a planificar tu entreno. Yo lo voy a comprar para preparar el soplao.
     
    cbdoejo, Mar 1, 2010
    #3
  4. cbdoejo

    cbdoejo Novato

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    0
    Por cierto entra en el post de planifica tus pedaladas y lee lo que comentan.
     
    cbdoejo, Mar 1, 2010
    #4
  5. palomeke

    palomeke Miembro Reconocido

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    Gracias, asi lo hare. Pero ese libro no esta enfocado mas como para la competicion?
     
    palomeke, Mar 1, 2010
    #5

  6. PABLO CANO

    PABLO CANO Miembro

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    Mi experiencia es que para hacerla en 4 días no hay que estar muy en forma, nosotros la hicimos en 3 y bastante bien, sin estar en excesiva buena forma.

    Piensa que harás bastantes paraditas para hacer fotos, no creo que vayáis a cuchillo, por ello, no te comas mucho el coco y ve a disfrutar, no es una carrera por etapas.

    Saludos compañero, disfruta de los paisajes y de la compañía.
     
    PABLO CANO, Mar 1, 2010
    #6
  7. palomeke

    palomeke Miembro Reconocido

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    Ya, si yo no es que esté mal de forma, pero son 4días seguidos con rutas duras y lo que quiero es estar en forma para que la recuperación dia a dia sea buena y cada dia pueda pedalear fuerte. Está claro que no vamos a ir a deguello porque somos un grupo y vamos a disfrutarla, pero estando en forma se disfruta mucho más aun.
    Además pues antes de ir habra que hacer alguna que otra marcha cicloturistica y eso y hay que ir preparandose.
    Estoy deseando que llegue ya el día de ir. Gracias PABLO CANO y espero disfrutarla mucho.
    Saludos
     
    palomeke, Mar 1, 2010
    #7

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