1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Planes de entrenamiento de Strava

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by malcommmmm, Jan 4, 2016.

  1. malcommmmm

    malcommmmm Miembro activo

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    Muy buenas a todos.

    Hace mucho que no escribo por aquí pero hace un par de días, mirando por Strava, me he topado con esto:

    https://www.strava.com/athlete/training-plans/cycling

    Se supone que son planes de entrenamiento para ciclismo (o para correr también los hay) y me gustaría que, si no se ha hablado del tema en el foro ya que yo al menos no he encontrado ningún post, me digáis si están bien y como los plantearíais.

    El problema que le veo a esto es que son entrenamientos pequeños (de 4 a 8 semanas) y no se si habría que hacer dos o tres seguidos según lo que vayas queriendo durante el año y subiendo el nivel o es para enfocarlo de otra manera.

    Un saludo
     
    malcommmmm, Jan 4, 2016
    #1
  2. ZekiBike

    ZekiBike Miembro

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    No lo había visto.

    Como iniciativa esta bien.
     
    ZekiBike, Jan 4, 2016
    #2
  3. malcommmmm

    malcommmmm Miembro activo

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    Yo lo que había pensado es si se podía hacer las 4 semanas que pone que son de principiante, luego seguir con el medio y luego meter la de puertos y así pero igual es mucho batiburrillo jaja
     
    malcommmmm, Jan 15, 2016
    #3
  4. cobrety

    cobrety Miembro

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    1
    no lo había visto
     
    cobrety, Feb 5, 2016
    #4
  5. cobrety

    cobrety Miembro

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    1
    buscaremos sobre el tema
     
    cobrety, Feb 5, 2016
    #5

  6. raguadas

    raguadas Miembro activo

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    Nada ?

    Enviado desde mi Nexus 5X mediante Tapatalk
     
    raguadas, Jul 11, 2016
    #6
  7. Sport Vag

    Sport Vag Miembro activo

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    Lo subo por si alguien sigue estos planes y puede comentar algo al respecto...
     
    • No estoy de acuerdo No estoy de acuerdo x 1
    Sport Vag, Aug 28, 2016
    #7
  8. gontxo_nos

    gontxo_nos Miembro Reconocido

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    Entre sendas
    Son planes en función de objetivos, en alguno el objetivo es mejorar el VO2Max como mejorar el fondo a nivel intermedio.
     
    gontxo_nos, Aug 29, 2016
    #8
  9. zarhak

    zarhak Piñon´s Master

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    Extremadura,tierra de conquistadores
    También tienen otros personalizados de pago.Estos son como un gancho o un pequeño aliciente para que lo pruebes gratis en un periodo corto de tiempo.
     
    zarhak, Oct 5, 2016
    #9
  10. lupsr

    lupsr Miembro activo

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    Location:
    olesa de montserrat
    tienen buena pinta. yo le echado un ojo alas de gran fondo y alomejor me animo a probar alguno.
     
    lupsr, Oct 6, 2016
    #10
  11. Pepe 14

    Pepe 14 Miembro

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    Tienen buena pinta igual me animo lo que se puede hacer es ir incrementando el ritmo y los esfuerzos ...
    Como dice Eduardo chozas en su web
     
    Pepe 14, Oct 24, 2016
    #11

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