1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Plantilla plan entrenamiento

Tema en 'Duatlón y Triatlón' iniciado por willi_, 26 Nov 2009.

  1. willi_

    willi_ Novato

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    Hola socios , voy a montarme ya el calendario para planificarme los entrenamientos y no tengo una plantilla tipo calendario de lunes a domingo y no tengo mucho tiempo para hacermela, abro este post para que la gente cuelgue sus plantillas a ver cual es la mejor y poder utilizarla todo el que quiera .

    Saludos !
     
  2. Renol8

    Renol8 Miembro

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    Si te sirve de algo, estas son mi hoja de entrenamiento y mi ficha de seguimiento. Si te interesan, dejame un correo. Saludos!!

    [​IMG]
    [​IMG]

    Saludos!!:cerveza
     
  3. Wenzs

    Wenzs Miembro

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    Un post interesante. Yo de momento estaba preparando un plan de introducción de los resultados de los entrenos. Posiblemente al final utilice conceptos que vaya viendo en este post, ya que la gente tiene experiencia y siempre se aprende algo nuevo a aportar a tus propias plantillas. Vamos, tp tengo problema en si alguien quiere la excel que me la pida, claro.
     
  4. SIMIL.21

    SIMIL.21 Miembro

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    por la costa alicantina
    muy buen post a mi me vendra de lujo las ideas qeu pongais porque soy malisimo con esto del ordenador que hasta he borado sin querrer el excel y solo tengo el word o eso creo jaja asique ire cojiendo apuntes y si podeis me las vais pasando ami correo si noes mucha molestia

    simil316@hotmail.com

    un saludo y gracias
     
  5. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    A mi también me interesa, andaba yo buscando una plantilla así,jeje.

    mi mail es titohiges@hotmail.com

    un saludo y gracias
     
  6. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    A mi también me interesa, andaba yo buscando una plantilla así,jeje.

    mi mail es titohiges@hotmail.com

    un saludo y gracias
     
  7. descon

    descon Miembro

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    si buscais en google "plantillas calendario word", te salen unas plantillas de la casa microsoft bastantes buenas de un calendario por ejemplo del 2010 con todos los días y puedes ir rellenandolo. Yo lo tengo así y muy bien.

    Aquí os dejo un enlace de calendarios de la página de microsoft.
    http://office.microsoft.com/es-es/templates/CT102853593082.aspx
     
  8. SIMIL.21

    SIMIL.21 Miembro

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    por la costa alicantina


    gracias por el correo

    un saludo
     
  9. SIMIL.21

    SIMIL.21 Miembro

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    por la costa alicantina
    gracias por el consejo pero el compañero renol me mando lo suyo y por ahora loveo bien aunque nose descarta nada nuevo

    un saludo
     
  10. adri_23

    adri_23 Miembro

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    son buenisimas...yo tengo una pero super básica...jajaja

    Si pudiera ser posible... adrianbonastre@gmail.com mil gracias!!
     
  11. Renol8

    Renol8 Miembro

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    Enviados a todos!!!

    Saludos y de nadas!!!
    A disfrutar del finde!!!:cunaoo
     
  12. tximbas

    tximbas Novato

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    joe, sino te importa, me lo puedes mandar a mi tb???es que esta de lujo!

    patxir82@gmail.com

    muchas gracias!!
     
  13. willi_

    willi_ Novato

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    vamos ! que la gente se ainme y cuelgue sus plantillas , para ver cual es la mejor
     
  14. figue10

    figue10 Miembro

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    Tengo apuntados mis entrenos un calendario de calle, me podrias mandar a mi tambien muchas gracias saludos sutnami11@hotmail.com
     
  15. Renol8

    Renol8 Miembro

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    Enviadooooo a todos!!

    Alguien mas lo kiere??? Lo dejo barato!!!

    Saludos!!
     
  16. titohiges

    titohiges Miembro activo

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    Muchas graciaaaaaasssss
     
  17. JAVILLE650

    JAVILLE650 Invitado

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    Hola Renol, me puedes mandar la plantilla de momento no lo tengo controlado a ver si de esta foema me controlo.

    Gracias.

    javisusi_2@hotmail.com
     
  18. JAVILLE650

    JAVILLE650 Invitado

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    ¡¡¡¡graciassss!!!! compi.
     
  19. Renol8

    Renol8 Miembro

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    De nassssss!!!! Saludos a todos!!!
     
  20. gsf600

    gsf600 Miembro

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