1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Platos rotor a platos redondos

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by chico-33, Aug 16, 2019.

  1. chico-33

    chico-33 Miembro

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    Hola, llevo con los platos rotor 6 años y he vuelto a los Redondos llevo 6,000 kilómetros tengo dias que se me cargan muchísimo los cuadrices,puede ser as ya que se adapte a los platos redondos???hace un mes que pase por el fisio y ayer otro vez y estaban super cargados los cuadrices
     
    chico-33, Aug 16, 2019
    #1
  2. chama

    chama Miembro Reconocido

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    Pura adaptación muscular.
    Muchos años con rotor, ganancia ninguna, es sencillamente adaptarse al cambio.
    Yo estuve tres años y cambie, al principio sobrecargas y luego ya igual, por cierto no gane nada de cadencia, es más, iba más atrancado con ellos, parece que me pedían más rosca.
    Procura cuando acabes estirarlos bien y masajearlos no te des mucha cera las primeras semanas.


    Enviado desde mi Mi A2 mediante Tapatalk
     
    chama, Aug 16, 2019
    #2
  3. redpanda

    redpanda Miembro activo

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    Con 6000 km ya debería haberse "readaptado" a los platos redondos.
     
    redpanda, Aug 19, 2019
    #3
  4. Mikenoma

    Mikenoma Miembro Reconocido

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    Con 6000 km o te has adaptado o ya no lo harás nunca.
     
    Mikenoma, Aug 19, 2019
    #4
  5. chico-33

    chico-33 Miembro

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    La verdad que estoy sorprendido dos masajes en dos meses todavía tengo los cuadrices cargados, me tomaré unos días sin montar para ver qué tal
     
    chico-33, Aug 27, 2019
    #5


  6. Itoko

    Itoko Miembro activo

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    Valencia
    Adaptación, ya te lo dijo el compañero.
     
    Itoko, Sep 10, 2019
    #6

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