1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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polvos vitargo para agua no se diluyennnn

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by elantolinos, Mar 30, 2014.

  1. elantolinos

    elantolinos Miembro activo

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    buenas tengo una bolsa de un kilo de vitargo electrolitos, y no hay manera de que se diluyan completanmente.

    alguna ayuda
     
  2. felixovich

    felixovich Miembro Reconocido

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    prueba a no llenar el bote, como tres cuartos, ves echando polvos según lo mueves para que no se hagan grumos gordos, después pon el tapón y lo remueves bien, suele funcionar, después lo llenas del todo

    también sale mejor si lo haces una media hora antes y lo dejas un poco de tiempo a que se mojen bien los polvos, luego deja el bote tumbado no de pie para que no se decante al fondo
     
  3. elantolinos

    elantolinos Miembro activo

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    gracias compi eso es lo que hago y aun asi en el 2º bote que me llebo, se me hace una cataplasma en el fondo.

    no se probare con la baticao,jejejeje

    gracias
     
  4. suprememtb

    suprememtb Señor del Tronchacadenas

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    Yo primero los disuelvo en un shaker y luego me lo echo en el bote, es la unica solucion por que sino se hace plasta en el fondo.
     
  5. elantolinos

    elantolinos Miembro activo

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    perdona mi ignorancia , pero que es un shaker?? algún tipo de batidor???
     

  6. _bau_

    _bau_ Miembro activo

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    A mi siguiendo las instrucciones, no se me hace cataplasma. Cierto que antes de dar un trago agito, porque algo se decanta. Pero cataplasma no.

    Las instrucciones dicen (no es literal) que hay que rellenar medio bote, agitar fuertemente medio minuto, completar el rellenado y volver a agitar otro medio minuto. Es un coñazo, pero así disuelve decentemente.

    P.D. Lo de agitar fuertemente me lo tomo en serio. Tanto que cuando mi mujer me ve, flipa. Me dice..."pero eso es preciso" ...le digo...."que si cariño, que si"
     
  7. tito7

    tito7 Miembro activo

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    Yo cuando salgo llevo un bidon de 1 litro "modelo magnum" en el echo el vitargo y luego el agua, y me voi a entrenar.
    El vitargo se queda abajo asentado, pero me va perfecto porque la primera hora si me bebo 500 ml es agua, y cuando me queda medio bidon, lo agito y diluyo el vitargo asi tengo carbos para después de la primera hora. Yo lo tomo asi, porque solo llevo un bidón y los carbos los tomo después de la primera hora
     
  8. irago_90

    irago_90 Miembro

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    Compra un Shaker o con una cocktelera agitalos bien. A veces cuesta pero se acaba disolviendo
     

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