Por que se me duermen las manos?

Pues eso, se me duermen las manos (ambas) cuando voy un buen rato por pista buena a velocidades de unos 25km/hora. Por mucho que cambio posicion del manillar a los acoples y viceversa, se me duermen. por que? sera la posicion?

Tengo una Orbea con el cuadro hydro sport y se me un poco tirado hacia adelante pero la posicion es cómoda. He probado a subir y bajar el sillin un poco pero nada, se me duermen igual. Os pasa a alguno tambien? habeis encontrado solucion?

 

A mi pasa lo mismo. Se me duermen completamente los meñiques y un poco los dedos anular...

 

Aparte de revisar la posición de tus manos, al utilizar puños como los de la foto que se colocan de tal manera que la "protuberancia" quede hacia arriba para que el "puente" de la mano se acomode he solucionado mi problema por años.

 

Puedes leer un poco o mucho David 1977 es un tema muy tratado.


http://www.google.es/search?q=site:...gc.r_pw.&fp=52e8d153f644aa3e&biw=1366&bih=548

 

eso me pasa a mi tambien mucho...y los dedos de los pies tambien se me quedan dormidos...
eso va a ser de que el infarto esta cerca jajaja!!!
memorandum:comprar un desfibrilador y echarlo a la camel...

 

Yo miraría lo de comprar un desfibrilador ahora en rebajas.

 

Cambia el sillin

 

hola,el hormigueo de las manos es el nervio unar creo que se dice asi no estoy del todo seguro,yo llevo unos puños parecidos a esos y unos guantes con gel para intentar evitarlo,un saludo.

 

Hola a todos, precisamente hay un articulo muy bien explicado de la web de la revista BIKE, que habla de ello, os paso el link:

http://www.mountainbike.es/front/no...N-LAS-MANOS?/2c90a88c1add3ba4011ade00aa810062

espero que os sea de ayuda,

saludos

 

Yo llevo puños ergonomicos de specialized y como si nada...

 

te salistes men...a problemas tontos,soluciones faciles...
lo que yo no recuerdo ahora es si se me quedan dormidos subiendo o bajando...yo creo que me pasa subiendo y despues de un rato...en la proxima estare mas atento...lo que no se yo porque a mi se me quedan dormidos los dedos de los pies...

 

a mí me pasaba en ambas manos y después de un electromiograma me detectaron el STC (síndrome del túnel carpiano) severo en las dos manos. Me he operado de la derecha y todavía estoy en recuperación después de 2 meses, aunque ya empiezo a hacer rutas largas (hoy 3 horitas) y bastnte bien.

Se ve que la recuperación total es lenta y pueden pasar meses hasta recuperar la fuerza y movilidad total nuevamente

 

tambien puede ser por falta de sueño jajjaja.

Ahora enserio, a mi tambien me ha pasado algunas veces y a algunos colegas tambien les pasa, a mi me lo solucionaron unos guantes buenecitos, cuando los uso nunca se me duermen, tengo los Fox Racing Dirtpaw.

 

Pues a mi se me dormian bastante, pero hace un mes recorte el manillar con 2cms de cada lado y desde entonces no me ha vuelto a pasar.El caso es que el manillar debe de ser a tu medida y hay muchas bicis amireicanas (GIANT,TREK...) sobre todo que traen unos manillares bastante anchos.Tambien puse una potencia mas corta y asi problema solucionado!Las guantes que yo uso son de Decathlon y me van bien, pero si que hay algunos bastante buenas.

 

A mi me passaba la solucion paso por puños de espuma y guantes specialized BG sport. Desde entonces si que noto alguna molestia pero ni mucho menos el adormecimiento que notaba antes.

 

Perfecto porque estaba mirando esos mismos guantes o los fox gel.
Gracias!

 

Caso extremo pero corriente y "Genético"...
Mi familia lo padece en mayor o menor medida.
Un primo está aun convaleciente y son 40 dias de baja.
Un compañero de club ya está trabajando como si tal cosa , ambos tenían un grado 4/5 en el electromiograma.
Se me quedaban los brazos dormidos todas las noches pero aunque parezca raro , cuanto más salgo en bici menos lo padezco.

 

Os cuento mi experiencia, también genética y de trascendencia familiar, pero menos corriente. Yo tengo lo que se llama una polinevritis tomacular crónica. Cuando se me carga un músculo me comprime el nervio, y hace que se me duerman dedos en manos y pies, o manos y pies completamente, durante dias. La única solución para que no me pase esto habitualmente es ejercitar los músculos para, precisamente, que no se carguen. Como dice trancazo, cuanto más ejercicio hago, más habituado está el músculo y menos me pasa. Seguro que la posición en la bici, medidas de componentes y guantes, puños, etc, influyen, pero mi consejo es: a rodar, y cuanto más, mejor!!! (eso si, siempre mejor la opinión de un profesional...)
Saludos

 

Yo te los recomiendo, por cierto mis puños son de esponja, no de plástico, tal vez eso también influya

 

Yo me he pedido estos: http://www.monton-cycling.com/Fox-Motor-Cycling-Racing-360-MotoCross-Cycling-Gloves-S-XL-p-946.html
son parecidos o similares a los tuyos¿
gracias