1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Posible Tendinitis? O solo sobrecarga

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Estelet, Feb 18, 2011.

  1. Estelet

    Estelet Miembro

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    Buenas cuando se padece una tendinitis en la rodilla, que síntomas aparecen y que tipo de dolor y en que zona, es una molestia que aparece justo después del sobreesfuerzo o tarda unos días en mostrar alguna molestia.
    En principio no creo que la padezca, pero es para descartarla. Pues después de la Media del Domingo tenía las piernas bastante cargadas muscularmente, los grupos musculares no me preocupan porque ya lo sé de otras veces y necesito más tiempo para recuperarlos. Pero tengo una molestia parecida a la molestia de una sobrecarga en el isquio, pero ésta es justo en la parte trasera de la rodilla y todavía me molesta, más al hacer fuerza. Y no se si será una simple sobrecarga, al haber tenido isquio y sóleo sobrecargado, es decir toda la pierna o puede haber algo más. Un saludo y gracias
     
  2. josoman

    josoman Entrenador personal

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    Una tendinitis, al principio, duele inmediatamente después de hacer deporte y puede durar bastante. A medida que empeora, el dolor aparece antes respecto al ejercicio.

    Ve al fisio.
     
  3. Estelet

    Estelet Miembro

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    En que zona se detectan las molestias si fuera una tendinitis?
     
  4. bertobp

    bertobp METTAlero

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    Yo tube tendinitis en esa zona y si es tendinitis se sabe bien ya que es una inflamación y como tal se nota al tacto, es como una "pelota" detras de la rodilla. La sobrecarga es otro tipo de molestia y no implica inflamación.
    En todo caso podría ser un desgarro o una microrotura muscular, eso si te molesta debes ir al especialista.
     
  5. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Cuidadito con las tendinitis ,que yo llevo con una simple tendinitis pata de ganso como era un su dia segun los medicos ya mas de 14 meses y sin solucion todavia ,yo aconsejo ir al medico y una parada de entrenamiento a tiempo os puede librar de que se haga cronica como creo que me esta pasando a mi ,mas vale parar un mes o varias semanas que estar tocado casi para toda la vida.
     


  6. bertobp

    bertobp METTAlero

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    desde luego...
    Espero que no sea tu caso LEONMUR!!
     
  7. LEONMUR

    LEONMUR LUISLE QUE GRANDE ERES

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    Disfrutando de la bici.
    Eso espero compi y gracias por los animos ,pero entrenar con molestias y no poder apretar los dientes en el ciclismo como yo estoy haciendo ahora para mi de ciclismo tiene poco y eso es duro de asimilar ,pero bueno esperemos que algun dia acabe la pesadilla.
     
  8. Rudeiros

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    facil.............tendinitis.............inflamacion del tendon: puede doler a la palpación, a la contraccion o al estiramiento, siempre en la zona del tendon no en el musculo
    si es en la parte posterointerna de la rodilla, semimembranoso o semitendinoso, si es en la parte externa, biceps fenoral, atención tambien a un tendinitis del popliteo dolor en parte postero externa, siempre me refiero al hueco popliteo, osea detras de la rodilla
     
  9. Dyno-bike

    Dyno-bike Miembro

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    Yo tengo una molestia en el tendón del talón y detrás de la carcasa de la rodilla,todo en la pierna izquierda....
    E ido al fisio,tenia las patas muy cargadas y de momento siguen las molestias,el tendón del talón creo que lo tengo inflamado por sobrecarga,lo que me preocupa mas es la molestia de la rodilla,es fácil que aya sido una microrutura da la facia.descansare un poco a ver como evoluciona...:(
     

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