1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso

Posible tratamiento de pequeña fractura en meseta tibial sin desplazamiento?

Tema en 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' iniciado por Demian_81, 26 Ene 2010.

  1. Demian_81

    Demian_81 Humano

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    Hola,

    Mediante una RM me han diagnosticado una pequeña fractura de la meseta tibial, compartimiento externo, sin desplazamiento. En la imagen también se observa discreto líquido articular, y una condropatía de grado I, que corregidme si me equivoco, pero creo que no tiene que ver con esto.

    La verdad es que no tengo un dolor súper intenso; estos días incluso he podido hacer desplazamientos cortos en bicicleta por la ciudad, y he ido a nadar un par de veces. Tengo molestias que aumentan según el movimiento que hago con la rodilla. A la espera de que me visite el traumatólogo, creéis que es mejor que guarde reposo de toda actividad física? Cuál creéis que puede ser el posible tratamiento de la lesión?

    Saludos y gracias de antemano,
    Jordi
     
  2. spitfire

    spitfire Novato

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    Partiendo de que se trate de una microfractura, te recomendaria descanso sobretodo de actividades que produzcan estres por carga en la rodilla(correr, deportes de salto), la bici no es lo peor pero deberias de descansar, natacion podrias hacerla con precaucion y sin abusar del batido de piernas. A partir de ahi, comprobar que la lesion osifica bien, y realizar fisioterapia, para reeducar la rodilla y fortalecer la musculatura
     
  3. marisnow

    marisnow Novato

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    Deberias acudir cuanto antes al Traumatologo y guardar reposo. No se el alcance de tu lesión, pero en mi caso tuve fractura y hundimiento del mismo hueso, directamente me inmovilizaron y a quirofano. Yo podía andar cuando me pasó pero notas que la rodilla no te funciona. La recuperación es muy larga pero dependerá del alcance que tenga esa fractura. Espero que no sea nada
     

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