[KDD] Post oficial de las kdd's oficiales del Cuartel Foro MTB

Ummm, creo que alguien me ha contagiado...

 

Buenas noches a todos.

Mañana dicen que por aquí mucha agua y mucho viento, con lo que la salida sabadera queda suspendida en principio. Pero no hay problema, tengo unos ejercicios preparados para el rodillo que me van a venir de aupa jejeje

Gracias Mare.

 

Por aquí nieve... Otra vez rodillo, si al final me va a terminar gustando.

 

Yo con las series si quizá que le coja cariño al rodillo jajajaja

 

pues yo mañana como no llueva mucho salgo a correr, ***** haciendo pesas me di cuenta de que no se puede dejar uno nada de nada! jajaja

 

A mi me lo vas a decir, que en estos dos últimos meses he salido muy poco y ayer casi no soy capaz de mover el rodillo jajaja

 

Cuando regrese Mare quiero preguntarle alguna duda al respecto y empezar con ellas también. Si, además de mejorar, se me hace más ameno el rodillo, miel sobre hojuelas.

 

yo he duplicado el volumen de grasa abdominal, a la hora practica ni idea, no salgo... ahora mismo 68 kilos y he perdido musculo asi que haceros una idea cuando yo estoy bien en 62 mas o menos jajaja

 

Y cuanto dijimos que medias???

 

1.73

 

Ah!! vale. Tienes margen para coger otros pocos kilos jajajaja

 

Jajajaja pero de masa muscular no de grasa! la grasa por debajo del 10% es la clave del fisico perfecto!

 

A mi me lo vas a decir jajajaja

 

pues fijate si tengo margen hacia abajo si... jajaja

 

A ver si te vas a quedar solo con los huesos!!!! que así la gente esta muy fea jajaja

 

habra que hacer algo de pesas y demas ejercicios para no quedarnos solo en los huesos jejeje

 

Yo quiero perder algo de volumen y quedarme en los 90 kilos. Y eso se hace a base de hacer mucho ejercicio y recortarse un poco en las cenas......

 

exacto, ultimamente he visto mil historias de alimentos que en teoria te ayudan a quemar grasas pero no me creo ni uno jajaja ¿volumen o grasa bocha? que uno es de la cerveza y otro de la comida!

 

Y cual es cual??? jajajajaja

Bueno en realidad un poco de las dos cosas, no es que me sobre mucha grasa, pero algo si. Y supongo que eliminando esa grasa se perderá algo de volumen jajaja

 

jajaja maldita alimentacion que caprichoso que es el cuerpo