Bocha me tengo que ir...he quedado con la parienta, te dejo solico, si viene algun troll dale duro jejeje
No vendrán trolls, esta esto muy controlado y con vigilancia permanente jajaja. Ale, Ale, atiende a la parienta que sino ya sabes :crybaby Venga correeeeeeeeeeeeeeeeee
He entrado un par de veces por la tarde, pero en plan "visita express", por la mañana he salido un rato a entrenar, suponiendo que, como anunciaban, llovería por la tarde, pero de momento no ha caído una gota.
Edu mira que subida!!! Son tres kilometros con unas rampas del copón. Es la subida al Castillo de Calatrava la Nueva. La primera parte es empedrada y no mola, al final se alisa un poco como puedes observar. Ese tramo que se ve son los últimos 100-200 mts. Me vas a reconocer enseguida por la bici jajajajaja. El tercero que sube es mi hermano Oscar que iba muy mal ese dia. El que graba es otro Bocharán, un primo que subió antes que nosotros. Es muy bueno. Se cuida más que yo jajajaja http://www.youtube.com/watch?v=L4X6RkwROlk
Comenta que voy para abajo que esta la familia, hoy estamos de cumple de la pequeña lola, vengo enseguida. Criticas de la subida!!!
Si te refieres a "atrancado" a que no subo a molinillo....SI!!! Me gustan los desarrollos duros (dentro de unos margenes), es que subiendo así de esa manera no me canso, por el contrario con un desarrollo más alto y más cadencia me canso más. Aún con esto, yo no veo el atranque por ningún lado :melopien:
No, si subes como los otros, o mejor, pero a lo mejor en una subida mucho más larga ta pasaría factura el ir "abusando" de desarrollo. Que conste que yo también prefiero ir un poco "atrancado", con más fuerza, que a "milinillo".
En una pendiente larga seria mucho mejor, me cansaría menos jajajajaja Es mi forma de subir, cuando llego arriba y la gente ve que aún me sobran 3-4 piñones les sienta mal, ya que ellos suben con "todo" metido y aún así les cuesta y llegan muy por detrás.
Yo hago (o hacía) algo similar, subo muy bien a base de fuerza, pero, ¿sabes cuál es la contrapartida? Que te acabas lesionando, bien las rodillas, aductores, o similar, como me ha pasado. Pero no me gusta nada subir a molinillo, no voy cómodo, me siento un poco ridículo incluso, pero técnicamente es mucho mejor y, realmente subes mejor y con más velocidad (y menos pulsaciones).
Yo no creo que a estas alturas cambie mi forma de subir y tampoco lo deseo que conste. Subiendo con tanta cadencia es que me suben mucho las pulsaciones, por que a veces lo he intentado, por que veo que todos van así, pero me es imposible, enseguida bajo unos piñones y me pongo a mi ritmo, poca cadencia pero ritmo fuerte. El temas de las lesiones, pues si que llevas razón, pero que le vamos a hacer!!! Es que el dar pedaladas y no avanzar no veas como me cabrea. Cuando subí el cerro de la virgen con la de carretera (hace cosa de un mes) iba dando una pedalada cada 3-4 segundos y llegue arriba sin apenas subir mi ritmo cardiaco. Sere un bicho raro..
Bueno, yo intento subir la media de cadencia, antes estaba en poco más de 60 por minuto, ahora hago hasta 77. Por cierto, has comentado que es el cumple de tu hija, ¿no? ¿Qué le has regalado?
Yo no te lo puedo decir de momento por que no tengo medidor de cadencia de pedaleo...........de momento!!! Pues la madre ha sido la que ha comprado los regalos y se los hemos dado todos juntos. Al unísono.
Bueno, yo solo miro la cadencia media al descargar los datos en el PC, en ruta solo llevo altitud, pulso y velocidad (van siempre esos datos) y la hora, nada de kms, ni tiempo, ni velocidad media, nada. Y la niña feliz. Que bonita es la infancia.
