Depende de lo que quieras entrenar. Yo, generalmente, hago cadencia, intento hacer una media de pedaladas por minuto de 90. Depende del desarrollo que utilices te sube más o menos el pulso. Si usas desarrollos ligeros llevarás mucha cadencia sin que afecte a las pulsaciones. Yo hago cadencia con desarrollos altos (50-12 en mi caso) y el pulso medio puede ser sobre 140-150.
Jaja gracias Edu, mi fisico es mas carretero que se montaña soy de coger un ritmo y no soltarlos loa subes y bajas y las subidas duras de montaña ne destrozan .Viene montada cortita en shimano tiagra,horquilla de carbono,cuadro aluminio y rudas shimano para lo que la quiero va bien. Enviado desde mi Orange Monte Carlo usando Tapatalk 2
Bien, perfecto para hacer km. Además puedes ir cambiando poco a poco los componentes que se te queden cortos (ruedas principalmente). Llevas triple, ¿verdad?
NO se acuerda usted que soy poseedor de una joya de 18 años o que??..........le pongo foto y le refresco la memoria!!!
Si lleva triple , deberia haberle cambiado a doble pero no me di ni cuenta. Enviado desde mi Orange Monte Carlo usando Tapatalk 2
Mirar calentando el otro dia para correr un rally Enviado desde mi Orange Monte Carlo usando Tapatalk 2
Señores carreteros, un presente se retira a dormir y a descansar. Mañana si dios quiere más y mejor. Buenas noches y hasta mañana. Que descansen ustedes. Edu a ver si luego nos subes fotos con estilo jajajajaja Un saludo.
Bueno me voy a dormir que mañana quiero entrenar un rato , soltare un poco de piernas.Buenas noches a ver si me paso mas a saludaros. Enviado desde mi Orange Monte Carlo usando Tapatalk 2
Eso es Peli, calentando motores como debe de ser jajajaja Buena foto. Lo de peli..........ya se por que es.
