Pq el sabor a sangre en la boca?¿?

Es cierto, el acido lactico es una fuente de energia siempre y cuando seamos capaces de reciclaro.

buscad en google "lanzadera de lactato"

 

yo tenía oído que el límite eran 4 milimoles, aproximadamente, sea cual sea tu estado de forma, y que lo que se entrena es retrasar tal acumulación

 

Los 4 mMol/Litro como marcador del umbral anaerobico ya estan muy desfasados, por lo menos en atletas de elite, a los que se les ha visto hasta 6-8 en maratones y triatlones,,, y por supuesto en ciclismo, donde hay momentos en los que superar esa barrera, ya que se podra recuperar en otros.

 

ahh, muchas gracias luarcazuma.

 

tambien aclarar que no todos tenemos la misma tolerancia al acido lactico y no daremos los mismo valores maxima de mMOL.

 

a mi eso no me ha pasao nunca

 

en las cuestas esas de las fotos tampoco?

Es facil sentirlo: Busca una subida de unos 15 minutos cuando no estes en forma, y sube a tope, como si solo durase 5 minutos

 

Me suena esa forma de expresarse......., habla follonero

 

totalmente cierto, aunque aquí también entra y bastante el aspecto psicológico y la tolerancia al sufrimiento del ciclista.