Practicas endureras, consejos

Hola,

Hace cosa de 2 años ya que practico este deporte y me apasiona, junto con el Wing Tsun Kuen es la aficion que mas me a gustado de las que he practicado.

El problema que tengo es que unicamente puedo salir una vez semanal por tema de tiempo, es lo que tiene tener crios XD. Vamos que soy un dominguero glober jajajjaa. Suelo salir junto a mi cuñao y la verdad es que solemos darlo todo con el tiempo que tenemos.

Me gustaria si pudiera ser que me aconsejarais alguna rutilla para poder poner en practica las tecnicas de este gran deporte, ahora mismo me estoy leyendo el libro de brian lopes y cuando hago bici con la de spinning me veo todos los videos que puedo, más no puedo hacer XS

La ruta/s que pido son para poder practicar de todo un poco y si nos caemos no averiarnos en demasia, que esta isla esta llena de preduscos jajajaja y la verdad es que en segun que situaciones nos vemos un poco limitados, bueno mi cuñao menos porque mezcla un poco de arrojo e inconsciencia jajajaa.
Y si ya las podeis colgar para garmin seria la leche XD

Saludos y gracias de antemano

PD: soy de Palma de Mallorca

 

Hombre, la verdad es que tu requerimiento podría tener muchas respuestas, lo fácil en estos días es encontrar rutas, aunque creo (en mi modesta opinión) que os acoplárais a algún grupo que salga los domingos (por lo de dominguero que comentas). En mi caso suelo salir los sábados pero cuando no puedo hacerlo me acerco los domingos al Decathlon donde se suelen juntar algunos compañeros para hacer casi siempre alguna ruta cercana a la ciudad.

Es interesante para empezar a conocer gente, poder acoplarse e ir ampliando el rango de posibilidades, tanto de compañeros como de rutas, lo uno lleva a lo otro, y te descarga un poco del trabajo de ir buscando y valorando rutas cuando no conoces el terreno.

Un saludo y a pedalear

 

...creo que es mejor que os acoplárais...quería decir

Si no puedes acceder a mis blogs a través de los códigos QR puedes ver el enlace mi perfil, allí encontrarás todas las páginas que se editan een Mallorca excepto facebook, información no te faltará.

 

Es una muy buena opción, antes tenia un grupete que soliamos salir los sabados pero yo ya no puedo.
Me podria unir a un par de grupos más pero siempre salen los sabados.
El grupo que comentas del decathlon nos encajaria muy bien, a que hora suelen salir?

Saludos y gracias

 

A las 8h.

 

Hola Nordstrom, lo que te comenta Kapax efectivamente os ayudará mucho. En los grupos siempre encontrarás quién va igual que tú de fuerza y técnica, el que va mejor y el que va peor. La técnica mejora mucho si intentas seguir a alguien que veas que vaya un pelín mejor que tú. No intentes seguir al más rápido de todos pues te puedes llevar un susto feo

Otra manera es como todo, darle a los pedales lo más que puedas. Escapate cuanto puedas, si dices que vives en Palma entonces tienes Naburguesa a tiro de piedra. Intenta cada día bajar ese escalón que siempre se te resiste, ese trozo imposible de trialera donde siempre te atascas. Si no estas seguro, desmonta, deja la bici a un lado, baja andando, mira que trazada te parece mejor e intetalo de nuevo. Mejor si vas acompañado, os podéis animar uno al otro y sobre todo ayudar/prevenir/asistir al otro en caso de caída. Si es un sendero que ya conoces bien entonces intenta hacerlo un pelín más rápido cada vez.

Si tienes móvil "inteligente" con opción de GPS descarga e instala el Strava o el Endomondo, son 2 aplicaciones muy prácticas que te permiten además de grabar o seguir un track también ver que tiempos haces en uno u otro tramo, sobre todo el Strava se presta para esto último.

Y claro, importante, intenta ganar en forma física. No es lo mismo enfrentarte a una zona técnica si vas reventado o si vas mas fresco, los brazos responden mejor, las piernas te ayudarán a amortiguar las piedras y socavones, te moverás mejor sobre la bici esquivando obstáculos.

A todas estas yo mismo soy un paquete bajando así que si quieres ni caso

 

¡Amém! Te iba a escribir lo mismo menos mal que ya lo ha puesto él.

Yo también llevo 2 años y como más se aprende es con la gente pero tienes que buscar de tu nivel, y variar las rutas te puedes saber muy bien una ruta por la cual ya no aprendes a trazar, sino que lo haces de memoria eso ayuda a ir más rápido pero no es un nivel real de aprendizaje...

Suerte en la búsqueda del aprendizaje yo sigo buscando como aprender más rápido y lo que hago realmente es ir paso a paso.

S@lu2