1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Descartar aviso
Cierre cancelado Hasta siempre!

Pregunta sobre entrenamiento

Tema en 'General' iniciado por xaviorbea, 29 Oct 2010.

  1. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    Hola buenas desde pequeño pratico el ciclismo en mtb,desde los 15 los deje un poco de lado ahora tengo 23, al trabajar i eso i queria retomar la actividad i la afición a este magnifico deporte.Tengo una bicicleta orbea sate i queria saber mas o menos un plan de entrenamiento para volverse iniciar en este mundo para un principiante.Un saludo i gracias
     
    xaviorbea, 29 Oct 2010
    #1
  2. EL 7º DE CABALLERIA

    EL 7º DE CABALLERIA Novato

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    -lo primero ya lo tienes: GANAS de empezar...que despues de 8 años no las has perdido; Y el principal!
    -lo segundo: un poco de dedicación: Tomoatelo con calma sobrtodo ahora al principio no sea que hagas un sobreesfuerzo y te rompas (no vale la pena)
    -lo tercero: dedicale una o doz veces a la semana (aunque sea poco tiempo)....poco a poco ya iras saliendo más ; si puedes, claro está...

    Así pues...ÄNIMOS!... y binevenido !
    UN saludo!
     
    EL 7º DE CABALLERIA, 29 Oct 2010
    #2
  3. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    Ok este finde semana soi de Galicia i esta callendo una buena asique puede ser bonito andar por los montes jajaja
     
    xaviorbea, 29 Oct 2010
    #3
  4. EL 7º DE CABALLERIA

    EL 7º DE CABALLERIA Novato

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    si, ya he visto la borrasca que viene hacia cataluña; así pues a probar un poco de barro....lo dicho: con ganas pero tranqui....sin forzar!...
    si llueves mucho puedes pasarte por las multiples secciones que tiene el foro; pero cuidado que engancha!

    cuidate y un saludO!
     
    EL 7º DE CABALLERIA, 29 Oct 2010
    #4
  5. joseluarti

    joseluarti Miembro Reconocido

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    Qué perra le tienes a la Y griega? la i latina está muy bien, pero la griega es la que toca Y manda poner, jeje

    Y bienvenido de nuevo al apasionante mundo de los tortazos en bici (que seguro te pegarás, como too hijo de vecino) jeje
     
    joseluarti, 29 Oct 2010
    #5

  6. xaviorbea

    xaviorbea Miembro

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    soi gallego la Y no se usa aqui jajajaj
     
    xaviorbea, 29 Oct 2010
    #6
  7. flying cat

    flying cat Miembro

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    como que no se usa? acaso non falas "castrapo", yo tambien soy gallego y salvo que estes escribiendo en galego, que no es el caso. se usa. jejejejejejje
    bienvenido a este gran mundo de nuevo y sobre todo, mucha carretera para hacer un buen fondo y no te quemes los primeros dias, yo me encuentro en tu misma situacion.
    un saludo.
     
    flying cat, 29 Oct 2010
    #7
  8. tomys

    tomys Baneado

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    sant quirze de besora
    buenas lo primero que deberias realizar es rodar, paste una gran temporada saliendo y disfrutando del momento , acumula km en tus piernas.

    saludos
     
    tomys, 29 Oct 2010
    #8
  9. reyschummy

    reyschummy Miembro

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    Ponteareas!
    de que parte de Galicia sois? por aqui otro gallego :p
     
    reyschummy, 29 Oct 2010
    #9

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