Dale duro sin miedo, dejate de rutas de 4 horas y empieza a meter rutas de 7 y 8, y espera que el dia del soplao te casques sin problema 11-12 horas. Yo tengo alguna experiencia por alli y es un poco duro pero se disfruta muchisimo!!!!
A mí también me gustaría hacerlo alguna vez. Yo empezaría haciendo rutas que fueran medio Soplao y de ahí ya para arriba. Y no sólo haciendo ese desnivel y km, sino también zonas técnicas que siempre son más sacrificadas y si luego allí el terreno es más fácil pues mejor irás. Te puedes hacer 7h en bici pero no por eso tienen que ser horas de pedaleo si son zonas técnicas o de empujalabike. Y los descansos, el comer bien, la fuerza mental, … todo suma.