Primera clase de spinning

yo etoy pensando a empezar a hacer sessiones

gracias por los comentarios

saludos

 

Yo el año pasado probé y la verdad es que me gustó mucho, igual tengo que volver otra vez, acabas muerto con una hora, pero merece la pena ese sufrimiento.

 

Yo hacía y lo dejé. El rodillo es mas coñazo pero entrenas cadencia/ritmo cardiaco de manera precisa según tú objetivo para la sesión, en el sp iba o pasado o corto de cadencia y casi siempre pasado de pulsaciones. Supongo que la solución es la que alguno propone, ir a tu bola, pero resulta difícil aplacar la vena masoca de un ciclista y encima delante de tanta gente a la que, por más que te piques no puedes adelantar...

 

Pues yo suelo ir una vez por semana como minimo, la verdad k como entrenamiento esta muy bien, sobretodo si no tienes apenas tiempo para salir al monte, aunke eso si, cambia muchisimo k la clase la de un monitor u otro, en el gym k voy yo, cuando no da la clase una chika k entrenaba con Somarriba akello es brutal, pero cuando la dan otros pues es bastante mas relajado el tema, aunke yolo recomiendo

un saludo