Primera ruta con la bici y dolor de rodillas. Es normal?

Tema en 'General' iniciado por llako, 13 Ene 2013.

  1. felijam

    felijam Miembro

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  2. davidmtbsevilla

    davidmtbsevilla Novato

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    tambien cuenta la inactividad .
     
  3. enderx33

    enderx33 Miembro Reconocido

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    A veces 0,5cm puede ser la diferencia entre terminar la ruta o volver andando...Yo haría marcas con un indeleble o algo así en la tija, ves probando hasta que veas que puedes estar horas pedaleando sin acordarte de las rodillas...
     
  4. PITUFO RODADOR

    PITUFO RODADOR Miembro Reconocido

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    Nada bienvenido al Mtb ... cuando te dejen de doler las rodillas, sera la espalda, los hombros, el culo, un gemelo, los trapecios, las manos de frenar y cualquier parte de tu cuerpo imaginable, esto sin contar con las caidas jje .. vamos que es mas facil quietarle un grillo a la burra que un dolor al cuerpo.

    Haz caso a lo q recomiendan los compañeros ... y suerte.
     
  5. Lalasfles

    Lalasfles Miembro activo

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    Yo tambien andaba mosca con el tema de la altura del sillin, pero ahora ya lo se. Mañana mismo me pongo a medir y lo pongo a mi medida. Y lo de las calas buf es un mundillo que me queda mucho por aprender. Estoy muy indeciso por que comparme.
     
  6. llako

    llako Novato

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    En mi caso no aplica lo de las calas ya que no llevo automáticos
     
  7. jsprint

    jsprint Miembro Reconocido

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    A mi me pasaba también las primeras veces, aunque yo creo que la altura la tenía bien y la pierna quedaba casi estirada abajo del todo.

    Pero ahora ya no me duelen aunque tampoco la saco mucho por falta de tiempo y tal.
     
  8. Mtb123Mtb

    Mtb123Mtb Miembro Reconocido

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    Mira la geometria que llevas en la bici que sea la adecuada para ti y empieza poco a poco los musculos tendones y huesos necesitan un acondicionamiento previo antes de meterte rampas duras.Si te metes mucha caña al principio puedes lesionarte
     

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