Problema con centerlook

Hola foreros,esta mañana me he puesto a quitar los centerlook de mi bici. Resulta que en el buje de alante tengo uno parecido al formula azul que ahi aparece y en la rueda de atras tengo el disco con center look de shimano(el de la 2ª foto). Mi problema surge cuando intento quitar las dos tapitas para sacar el center look(la señalada en la 2ª foto y la negra de la primera). Alguien podria explicarme paso a paso como desmontar ambas piezas y como volver a montarlas).
Un saludo y gracias

 

muy sencillo, el disco centerlok necesitas un adaptador k te puede serbir el k se emplea para kitar el cassete, bien si tienes esa llave ayudado de una buena llave inglesa, pones la llave y lo aflojas como un tornillo normal es decir antiorario, y listo, kitas la tapa y tirar del disco hacia ti, luego montas el k tu kieras y pones otra vez la tapa y la aprietas con dos wevos, sentio orario y fuera.

un saludo.

 

El problema es que no tengo ese pieza para soltarlo. No hay otra manera como darle un golpe fuerte con ayuda de un destornillador y un martillo u otra manera?
Saludos

 

no te lo recomiendo, creo k deberias esperar al lunes y k te le saken en una tienda.

hay mi consejo.

dew.

 

La llave esa de cassetes es barata... no creo que sea mas de 3€.