Problema dedos agarrotados-retorcidos pie derecho

Buenas,

Cuando paso de 4 horas encima de la bici me empiezan a doler los 3 dedos centrales del pie derecho. Si hago la ruta suave no me pasa pero si apretó a las 4 horas el dolor es insoportable y tengo que parar. Hoy que me ha vuelto a pasar me he dado cuenta que los dedos están como retorcidos. Pedaleo muy de punta pq tuve un problema en el tendón de aquiles y el biomecanico me dijo de pedalear de puntillas y voy muy bien salvo por este incordio. Un amigo de la grupeta cuando me ha visto me dice si puede ser que la zapatilla me vaya pequeña y con los dedos haga mucha presión en la parte delantera empujando y se me retuerzan. Calzo un 45-46 en la calle y las zapas son un 46. Os pongo una foto para que veáis como se me quedan los dedos. Al quitarme la zapa a los 5 min los dedos ya se ponen bien y no me duelen. Estoy desesperado. Gracias a todos.

 

Yo tengo un problema similar.(dedos martillo)
Una talla mas y horma ancha, solo tolero de momento las northwave, compre 3 pares de zapas antes de llegar a estas.
Unas fizik fueron lo peor.
Yo tambien tuve que aprender a pedalear mas de puntillas por recomendacion del biomecanico, pero esto me venia de antes.
Lo que si es cierto que pedalear asi, junto con la horma estrecha, zapas justas y zapatilla dura, tipo fizik por ejemplo, pues ya lo tienes.
Yo antes a las 4h y con calor tenia que parar, ahora ni me entero en 7h.

 

Pues mis zapas son unas fizik, has acertado de pleno. Me voy a tener que comprar otras y probar. Probaré con las northwave si son más anchas y pillaré un número más para que vaya todo más holgado. Gracias compi

 

Ojo, hay northwave normales y northwave horma ancha.
Ya son un pelo mas anchas las nw normales respecto a las fizik, pero vete directamente a las de horma ancha.
Las "WIRE", creo que se les llama a las anchas.

 

Mi consejo, es que vayas a un fisio, te dejan nuevo, ganas movilidad, te aconsejará ejercicios para realizar por semana y fortalecer y aliviar los metatarsos. Yo estuve casi un año con molestias notables, al final 15 sesiones de fisio me dejaron como nuevo, no he vuelto a tener problemas. Entremedias fui desesperado al podólogo y fue lo peor que podía haber hecho, la solución fue TRAUMATOLOGO Y FISIO, y como nuevo.

 

Si pillaré lo más anchas posibles. Gracias de nuevo compi.