PROBLEMA EN ISQUION

También es curioso que si paras 15-20 días casi desaparezca y que duplique el tamaño cuando vuelves de salidas largas.

En mi caso el tamaño no es constante. Es en el lado derecho y a veces paso semanas sin notarlo. Con una hora de rodillo no me entero, pero saliendo más de tres horas duplica el tamaño. No duele, pero molesta bastante y hace que el roce de la piel con el sillín sea incómodo. Tampoco es siempre. Por eso tengo dudas de si el sillín, la simetría al pedalear, la altura del sillín o la inclinación, la altura del manillar respecto del sillín... hay demasiadas variables

No creo que sea un tema de badana, cambio culottes cada año o cada dos a lo sumo y uso primeras marcas: castelli, sportful y versiones con badana gran fondo: total confort, x2...

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En mi caso,hace 15 días que me lo he notado,y fue a raíz de hacer 1h de rodillo
Hoy he probado a subir un poco el sillín y e salido 2h y la cosa a ido mucho mejor
Yo la verdad es que suelo subir con cadencia y a penas me levanto ,hoy he probado a variar más la postura y casi no me lo noto ya
Aparte haré un estudio biomecánico ya que no voy agusto con este sillin

 

Yo llevo ya unos meses que estoy un poco cómo algunos de vosotros.
Me noto una masa rara, blandengue y movible un poquito, en la zona del isquión izquierdo, justo dónde apoya/roza el sillín.

He probado varias cremas protectores para antes de salir. Crema antibiótica a la vuelta después de la ducha y nada.

Al final fui al médico y a la espera estoy de que me hagan una ecografía pero ya me avisó el doctor que hay para un tiempo......

Yo lo que se que cada vez lo paso peor encima de la bici.

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Pues tiene toda la pinta que sea eso. Es un pu****, la verdad.
Al final, lo que a todos nos ha ido bien ha sido parar una temporada, luego hay alternativas de sillines o biomecanicos para mejorar la postura con la intencion de evitar la cirugia, aunque me imagino que habran casos en los q no habra mas remedio.
En mi caso he optado por la opcion conservadora: reposo y cambio de sillin y de momento voy muy bien, si volviese a aparecer ya decidiria si visitar al medico.
Un saludo y suerte.

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Por cierto, se me paso comentaros que ya he probado con el duopower en la BTT en un par de salidas medianamente largas (4-4'5 horas) y la verdad es que voy muchisimo mejor.

No se si a todos os iria bien o no, porque como se suele decir "cada culo es un mundo", pero para mi este sillin ha sido una buena solucion (al menos de momento).

Para probar busque uno muy barato (y hecho polvo) por wallapop y en cuanto vi que iba bastante bien ya me agencie unos nuevos y el de wallapop para la bici de paseo con la sillita de la niña...

PS: tambien lei cosas muy positivas de los sillines ISM pero si los duopower son feos los ISM lo son mas aun (y tambien mas caros) por lo que opte por el duopower.

Saludos

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Yo llevo mas de un año con tendinopatía crónica en isquiotibiales derechos, calcificacion isquión y aplastamiento del piramidal ( o algo así ).
Malas posturas, falta de estiramientos y sobre todo sillines antiprostáticos. Estos últimos, como no apoyes por igual los dos isquiones, hace que cargues el peso sobre un solo isquión ( en mi caso el derecho ) y eso durante 30 años pasa factura.
Un montón de sesiones de ondas de choque de dos tipos, cuatro sesiones de EPI, laser, punzón seca y ya veremos.
Algo de mejoría, pero no gran cosa. Sigo saliendo en bici, pero menos días y menos tiempo. Es lo que hay y habiendo pasado por biomecánico.

Saludos

 

Es que a mi esto de los sillines antiprostáticos.......qué queréis que os diga. El que lo necesite por tener problemas en la próstata, pues vale, pero que generalicen con la gran mayoría de modelos para "prevenir"
Yo a veces pienso que mi problema viene de ahí, de llevar un sillín con canal para la próstata. A veces, me da la sensación que lo que se me clava es el borde del canal, no se, tal vez paranoias mías.

También me comentó el biomecanico una vez, que tiendo a irme hacia adelante al pedalear y eso provoca no ir bien colocado.

Llevo un par de ratos probando sobre el rodillo y el primer día muy mal. Hoy he mirado de colocarme bien y la cosa ha ido mejor. Pero es que cuando uno va dándolo todo, con el corazón en la boca, no se presta atención a si te vas adelante o vas bien sentado.

 

Este año he estado parado largas temporadas, des de marzo hasta casi verano, por otra lesión. El "bulto" siempre lo tengo ahí.
Hay días que por ir mal sentado o por X me molesta mas y al llegar a casa me duele. Por lo general salir 2 días seguidos, es un suplicio.

Llevo un sillín acorde a mi ancho de isquiones, un modelo mas acolchado para evitar la moléstia y de biomecánicos me he recorrido ya unos cuantos....................... por mi parte ya no se que hacer.

Lo que me raya es eso, que hay días que cómo si no tuviera nada y hay días que no soy capaz de dejar el culo quieto sobre el sillín por que no se cómo ponerme.
He probado culotes de una talla mas, una talla menos, diferentes badanas...............al problema no le encuentro un por qué.

Si cuando me hagan la eco ven que hay bulto, ya me pueden rajar cuando quieran, cuanto antes mejor. A mi con reposo no se me va.

 

Tan importante llevar una buena badana como la forma del sillín, aparte de crema específica, vale la del decathlon, pero NO vaselina q a mí me lo puso peor

 

En casos complicados como el tuyo quiza la cirugia sea la unica opcion.

En el resto de casos, si se puede mejorar sin pasar x el quirofano yo creo que siempre es mejor ser conservador.

Pero bueno, lo importante es que se te solucione sea como sea y puedas rodar tranquilo.

Animo y suerte.

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Voy a actualizar un poco mi caso, con el permiso del compañero que creó el hilo.
Tal vez las vivéncias aquí contadas sirvan de ayuda a otros foreros.

Yo he intentado seguir montando en bici a pesar del "bulto"
He intentado prestar mas atención a la hora de sentarme, tengo tendéncia a irme hacia delante y creo que el bulto, tras estudiarlo mucho, puede ser debido a esto.

En cada salida prestando atención a ir bien sentado, he conseguido que la inflamación que me producía el montar en bici y que desaparecía a los 2 días, no me salga, pero el bulto sigue estando ahí.

Hace unos días me hicieron una eco con diagnóstico de paquete vascular.
Ahora pasado fiestas vuelvo al médico y haber si me deriva al especialista y que se mire bien esto y haber si hay solución.

Ahora viene lo curioso.
Me he tenido que poner, de modo provisional, otro sillín para mandar el mío haber si me lo cambian por garantía por unos despegados que tiene.

Me han dejado un speciallized power de 155. Ancho de narices!! Mi medida sería de 143.
La cuestión es que el power es super cómodo y no se si por ser mas ancho de lo que necesito o no, pero sentado en él, no tengo moléstia alguna del bulto.

Mi duda es, qué inconvenientes puede acarrear el montar un sillín mas ancho del necesário?
Hoy le he metido 4 horas y el bulto está ahí, pero ni molesta ni se inflama ni nada.....

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Me interesa. Cojo sitio.

 

Por ser mas ancho dudo de que tengas problemas, mas bien lo contrario al tener mas zona de apoyo. Ese sillín como el Pro Stealht son muy, muy parecidos, están diseñados para aumentar la zona de apoyo de los isquios, y son mas cortos y anchos de punta, con la finalidad de que cuando vamos acoplados y tenemos tendencia a irnos hacia adelante se tenga mas apoyo de los isquios (al menos en el pro) por lo que se reduce la presión de la zona perineal, además en el pro (en el specialized power no lo he tenido delante para examinarlo) el hueco antiprostatico está reforzado para evitar la deformación del sillín al sentarnos, al llevar como una varilla por medio del hueco, que para mi es el problema de algunos sillines antiprostaticos, que flexan por el hueco, cosa que no ocurre como he dicho del Pro o de los SMP

 

Buena explicación.

El otro día me dejaron un power de 143 y a pesar de ir muy muy cómodo con el de 155 lo he cambiado y hoy tras 4 horas también he llegado a casa muy bien.

Tengo tendéncia a irme hacia adelante y eso produce fricción en el "bulto" el power al ser mas corto de la punta evita eso.

Lo que comentas de la varilla por el medio del hueco prostático, no te sabría decir. A simple vista no se ve nada.

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Mas que varilla son como unos nervios, el Pro lleva 2 por medio del hueco, eso permite evitar o reducir la flexión del sillín, en los SMP el diseño y el varillajr de los raíles evitan esa flexión

 

Esta última es del SMP Dynamic, para que veas como es el varillaje de los railes, pasando por la parte trasera reforzando la carcasa y reduciendo la flexión.
Los SMP son muy buenos sillines, pero hay que acertar con el ancho y sobre todo en el ajuste su inclinación, yo tuve que jugar mucho con el biomecanico al fallo-acierto, sin embargo con el PRO no he tenido tantos problemas, también puede ser porque el pro es mas ancho y apoyo mejor

 

En el Pro stealth lo que lo diferencia de otros sillines es lo que te comenté antes, es mas ancho por lo que tiene mejor apoyo de isquios, de hecho sólo tiene dos medidas 143 y 155 como el specialized power, es mas corto y mas ancho de la punta, por lo que al ir acoplado y vamos apretando a los pedales la tendencia es ir hacia adelante del sillín, como es mas corto se ejerce menos presión en la zona perineal porque tiene menos superficie de contacto, y al tener la punta mas ancha se consigue 2 cosas, que apoye mas los isquios que en los sillines que son mas estrechos de punta y largos (los tradicionales) y además al ser más ancha la punta el cuerpo está mas estable, no tienes que estar recolocándote tanto como ocurre con otros sillines, estos conceptos se asemejan bastante entre el Pro Stealth y el Specialized Power, solo que el Pro al ser mas ancho de punta mantiene el cuerpo mas estable al ir acoplado en la bici, es decir, cuando vamos agarrados en la parte baja del manillar, que el Specialized, pero lo mejor es probar cual va mejor.
Otra ventaja de estos dos sillines es que son unisex, vale para la morfología de ambos sexos, y no como otros sillines que no son tan adecuados para la morfología de las mujeres

 

https://cyclingtips.com/2017/10/specialized-power-vs-pro-stealth-stub-nose-saddle-comparison-review/

Aquí hay una comparación de ambos sillines, pero tendrás que meterlo a un traductor