Problemas de posicionamiento sobre pedales SPD y sin el

Alguien sabe el motivo por el cual al pedalear con calas o sin ellas siempre posiciono los pies con las puntas de estos mirando al interior del pedalier y sacando tobillos al exterior?

Las calas las tengo más que alineadas. También me ocurre con plataforma, sin calas.

El problema de esto es que al final si uso mucho la bici me empieza a salir tendinitis en una de las rodillas. Comentar que es independiente de si vaya todo el rato con plato grande o no.

Aquí os pongo dibujo a lo que me refiero.



Las líneas verdes es como me quedan los pies sobre los pedales mientras pedaleo. En reposo los pies quedan paralelos a la biela.

Si me subo a una mesa y dejo caer los pies al aire las puntas de los pies me salen mirando al exterior.

 

intenta mirar la altura del sillin, creo que es alta. Para poner bien la altura del sillin tienes que apoyar en plano el talon en los pedales, y que haya una pequeña flexion en las rodilla. Prueba... y luego nos cuentas....

 

eso es un problema de calas mal colocadas alomejor tienes que ponerla mas forzadas para que tus tobillos se fuerzen hacia dentro , pero creo que si fuerzas para que laos tobillos esten mas paralelos sufriras problemas ya que al obligar a forzarlos estan forzando articulaciones y despues de muchos km. puedes sufrir lesiones,alomejor pedaleas con las rodilas muy pegadas al cuadro de la bici esto hace que los tobillos se separen .

 

Probaré esto a ver, pero la altura que llevo es la que me salió de la cuenta para calcular la altura. Por probar no se pierde nada.

Efectivamente, eso es lo que quiero decir. Es lo que me pasa.

 

El riesgo de tendinitis con automáticos es alto ya que el pie no bascula de lado a lado (por lo menos en los SPD) aunque estén bien regulados. Pásate a las plataformas.

Un saludo

 

hola mi opinion es que si posicionas como indicas tanto con calas como sin ellas ,pudiera ser a tu alineacion de pierna que te queda asi ,deberias consurtarlo con un especialista de los que miran las posiciones de pie ,rodilla ,para que no fuerces inecesariamente y te hagas mas daño ,un saludo

 

si el problema es que metes las rodillas hacia el cuadro...comprate las cuñas de spec para alinear rodilla y cadera,, a mi me han ido fenomenal..solucionarás el varo.