Programando entrenos para los Garmin. Algo que no consigo resolver.

A ver si alguien me puede ayudar, ya que no encuentro la manera de hacerlo.

Al programar un entreno quiero poner un bloque pongamos de X km, en el que el ritmo se mantenga entre 4' y 4'15". Si me paso de ritmo o me quedo corto, que el reloj me avise. El problema está en que cuando programo este bloque el reloj no me pone esa zona de ritmo como ritmo tal cual, sino como ritmo medio, con lo cual no me vale para nada. Puedo estar corriendo a 4'20", pero como el ritmo medio se mantiene en esa zona programada pues no pita.

Cuando programo un bloque para hacer en una zona de pulsaciones sí que me lo hace bien, no usa las pulsaciones medias, sino las pulsaciones en ese momento. Con el ritmo no sé si se puede hacer lo que quiero, siempre me lo entiende como ritmo medio.

No sé si me habré explicado bien. ¿Alguna idea?

 

Hola,
¿donde programas el entreno?,¿en el pulsometro directamente o en el ordenador?,
yo tengo un 305,no se cual es el tuyo,cuando me des la info te respondo.
salu2.

 

Yo tengo un 305 y tambien me gustaria saber como hacerlo.
Si nos podeis ayudar os lo agradeceriamos

 

Yo lo que hago en esos casos es utilizar simultáneamente 2 recursos diferentes que tiene el aparatito . Me explico:
Por un lado programo la estructura del entreno, desde el ordenador. Por ejemplo:
10 min. calentamiento (al 60% de FC max) + 5 series de 500 metros + 20 min. contínuo + 5 min Vuelta Calma.
Este tipo de entrenamientos se guarda en entrenamientos avanzados (primer recurso de los que hablaba)

Cuando voy a entrenar, lo selecciono de la lista y le doy a "empezar entrenamiento", pero hasta que no le doy al start, lógicamente no empieza.

Entonces programo el segundo recurso: "Alertas"; y le digo al aparatito que me avise cuando esté por debajo de un ritmo mínimo o por encima de uno máximo.

Funcionan los dos simultáneamente, y mientras entreno puedo conectar o desconectar las alertas, fácilmente.

No se si esto os servirá para lo que quereis.
Por cierto, el mío es el 305, que no lo había dicho.

Saludos.

 

Al ser entrenos avanzados tengo que programarlos en el ordenador. Es un 405.

Es un 405 y no tiene esas alertas que mencionas.
Me extraña que algo tan simple no se pueda programar.

 

Con que programa lo haces con el garmintraining o con el sportrack?

 

interesante estas cosas....

 

me suscribo me interesa mucho el tema.

 

Se puede hacer con los 2. Yo como uso el SportTracks lo hago con él. Tienes que instalarte el plugin Garmin Fitness, y funciona exactamente igual que lo hace el Garmin Training Center.

 

Yo con el Garmin trainning, pero ya comentan por aquí que con el ST también se puede.

 

A ver si puede ser esto, yo tengo un 310 entonces no se si será parecido, puede ser que simplemente en los campos de datos del reloj, tengas que seleccionar ritmo, entre otras opciones, pq esta el de ritmo medio, ritmo vuelta, ritmo ultima vuelta...
En fin espero que sea algo de esto, pero creo que la programación esta bien.

Saludos

 

En este blog yo he solido encontrar muchas respuestas

http://sendallarga1.blogspot.com/

 

madre mia que blog tiene sendalarga, habra que estudiarse con paciencia todos esos tutoriales, muchas gracias Pepe