muy buena ruta y mejor compañia la de esta mañana,habra que repetir un dia de estos antes de que vuelvan las lluvias
Tranquilo mañana tengo que organizarme sobre la marcha. Y en cuanto tenga una hora cojo zapatillas y perro y hasta la casa. Si llueve voy al gimnasio. Es extraño pero parece que hay algo menos de molestia con los ejercicios isométricos y estiramientos diarios. Así que carrera, ejercicios y estiramientos. Y cada vez un poco más. A ver qué pasa.
los estiramientos no te digo que no pero el correr,deporte de impacto para las rodillas no se hasta que punto puede ser bueno y encima con lo pequeño que es le pizzero,digo yo?
Creo, Juan, que como no te pilles una piragüa, el martes no sales. http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades/valladolid-47001
Bonita salida esta mañana. Estaba el pinar estupendo, muy disfrutón y encima con buena compañía!!!!!!!
chikos!!! iba a comprra la ekipacion del francais de jeux por all4dycling.com keria saber si sond e fiar, y las tallas como van y si alguno habeis comprao algo por Internet o donde piullais la ropa, la verdad es ke la ropa es super guapa lo uniko los portes pero bueno si alguno kere algun pedido pos me comentais y nos ahorraomos eso...
No se lo he dicho. Está de vacaciones y no coje el teléfono. Me dijo que reposo, pero ha llegado un punto que la molestia ya no disminuye. La semana pasada salí a correr con Juan y en vez de empeorar ha mejorado levemente. Pues eso parece He pensado que tal vez tanto reposo me ha hecho perder tono muscular. Antes del Camino de Santiago bajé el ritmo del número de salidas y lo mismo me hacía falta haberlo subido. Luego el reposo de casi dos meses. Y a la primera que doy un paseo en la bici de 7 km y al día siguiente salgo a correr, parece que mejora. Ahora todos los días unos pocos ejercicios suaves de tonificación y estiramientos y correr un día si y un día no. Veremos. Esto ya no lo entiende ni Dios. Pero por si acaso me voy a correr al tren burra a ver si me encuentro con alguien que me lo explique.
A mi la pasarela me queda lejos para ilegal vespertina, luego vuelvo de noche cruzando la ciudad y aunque lleve luces......el lobo siempre es el lobo. Lo mismo me acerco por la zona de la Cistérniga, y a lo mejor me hago medio lentín o menos.
Carrera por el tren burra. 6,97km 41min. 10,1km/h de media. Vaya galgo estoy hecho. Se me han subido dos caracoles a las zapatillas. 91% de Fc Media. Inadmisible, estoy penoso. Pero ya mejoraré. Estiramientos. Las molestias no se agravan. Por ahora.
Dani, con calma. Poquito a poco... Por cierto, mañana o pasado sobre las 7 voy a salir al cerro de las contiendas o de san cristobal a subir y bajar un poco a ver si voy recuperando forma, que estoy muuuuuy flojo y necesito hacer algo. Si alguien se anima que avise. Será una vuelta de una horita o horita y algo, para desentumecer.
Estás hecho todo un Forrest Gamp, jejejeje ---------- Mensaje añadido a las 13:09 ---------- El anterior mensaje fue a las 13:07 ---------- SALIDITA VESPERTINA 16,30H pasarela madera, que hay que ir bajando e lechazo. 1.- Nabuco 2.- Jabik 3.- Saab
Mecachis: me pierdo la ilegal de hoy. Tengo que encargarme de 3 enanos que no tienen cole y están ociosos....A ver si no se me ahogan, que me los llevo a la pisci de parquesol....Pasadlo bien¡¡¡¡¡ Si no llueve mañana por la tarde se repite la ilegal de hoy....¿eh?
Tambien me doy de baja, acaban de planearme la tarde y me han fastidiado. Javi, esperamos a mañana si n llueve.
ooooooooooooooohhh, con el mono que tengo, pues nada, no se si irme yo solo ahora que lo tengo todo a punto.
