Okkk, allí te veo, no te preocupes Ya sabes, que a la minima molinillo, y a hacer café se ha dicho xDDD
Al revés yo tuve que echar pie a tierra 2 veces, una de ellas porque me pilló en bragas con el mediano metido. Se puede hacer casi entero sin bajarse. Sale un pelín más duro pero no mucho más. A las 6 no se anima nadie a rodar un poquito???
Qué tal muchachotes! como os gusta dar envidia.. Cómo va esa rodilla Vicent Yo estoy de reposo unos días, tengo una tendinitis en el tendón rotuliano que me está dando bastante guerra y aún estoy esperando la visita al traumatólogo... ahora que había cogido carrerilla del verano, parón inminente. Alguien ha tenido esa tendinitis? algún consejo de expertos? quiero que se me cure ya! yo también quiero hacer trenes burra :_(
Yo llevo desde la ruta de picos de europa andando con tendinitis en el rotuliano derecho. Consejos... hacer vida normal, ya se pasará Si no te duele muchísimo pasa de ello que se quita sólo. La tendinitis rotuliana si no está provocada porque tengas la rodilla amorfa se quita en uno o dos meses siempre y cuando salgas con la bici en plan normal. Yo para las tendinitis me suelo poner una bolsa de guisantes congelados cuando llego de hacer ejercicio y me doy una crema que se llama "salvacam". Si ves que aún así sigue dando por culo tomate durante unos días unas pastillas que se llaman enantyum (o algo asi). Es como el ibuprofeno pero con más antiinflamatorio. Eso si, no lo venden sin receta, así que dile al farmaceutico que lo sueles tomar habitualmente porque te lo manda tu medico pero que no tienes recetas ahora mismo, que ya se la llevarás. Cuesta 6€ y no tiene efectos secundarios (repito que es como el ibuprofeno, solo tienes que tener cuidado con el estomago, si te hace daño tomate un omeprazol).
Al revés es un poco más duro, sobretodo si vienes zurrado. Ten en cuenta que al principio subes por el tren con muy poco desnivel de 1-4% y lo primero es una bajada. Al revés, te encuentras que esa bajada es la subida final y ya estás castigado: toca sufrir y además es "muy bonica": algo técnica y larga. Pero es muy interesante por que te das cuenta de todo lo que bajabas ahora lo subes y al contrario.
Por lo que veo estamos todos cojonudos. Yo estaré en el dique seco durante un mes por una contusión costal debido a una caida el otro día, que me meti con el manillar en las costillas. Asi que durante este tiempo tendré que conformarme con ver la bici de lejos. Salu2
Esto lo vi en Gandía este verano........casi me monto por el mono que tenía. http://www.elmundo.es/elmundo/2011/09/14/valencia/1315994806.html [video=youtube;aj2lT0Yq7lA]http://www.youtube.com/watch?v=aj2lT0Yq7lA[/video]
Yo lo había visto en la tele y anda que no mola,que no hay que llevar camel!!Y como vas bien hidratado no te dan calambres!! Y el casco imprescindible,no te caigas para atrás,juas,juas. Además,con esta no os metéis por esos andurriales que frecuentáis,jeje.
si puedo me punto a las 17:00 en PMZ, pero no me espereis que lo mismo a media subida a Zaratan me toca dar media vuelta, que estoy muuu flojo
Pues nada, en un mes nos avisas y te acompañamos por el Adaja, que algunos hace mucho que no vamos. Además algo lloverá en ese tiempo y seguro que se anda mejor. Por aquí hay gente que no sale sola ni para ir a por el pan (entre los que no me encuentro) pero es una buena opción para no quedarte tirado por el monte si te pasa algo. Saludos y suerte. Yo iba a salir el jueves y tengo una reunión del cole del pequeño pero creo que pueda dar un voltio tranquilo entre las 6 y las 8. Donde está Alvarito? que no le veo y le tengo que contar una cosita.
